1、為愛而生
只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇蹟。
能夠看見別人的好，就會提升自己的好；
能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。
愛是一切的原動力。（注：愛並非單指愛情）
2、簡單生活
你真正需要的不是那麼多，
多出來的任何一樣東西對別人都有用，
將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，
簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。（注：平淡才是真）
3、別為小事抓狂
你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……
生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，
例如：虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……
相較之下？，就可以知道這些事是多不值得生氣。
將怒氣轉向值得生氣的事上，
並且想想自己可以為這些情況做什麼。
4、別對你的人生說沒空
日常生活需要良性迴圈，
人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
（注：充分享受人生）
5、活出健康的人生
分析自己的飲食習慣，
找出需要改進的地方，讓營養更均衡。
每週至少三次運動，持之以恆，
至少上一次恢復精力的課程（如瑜伽或太極），
身心健康，精力充沛。
6、分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得，
讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗，
賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
7、勇闖生命難關
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，
有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，
生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
8、再試一下
人生最大的壓力來源是怕壓力，
當你相信自己能、而能面對事情時，
這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，
你終會發現：事情並不棘手難辦，
別人能、當然，你也能。（注：要相信自己）
9、記錄自己的願望
不要把願望只停留在想象中，
勇敢地把自己所能想到的願望記錄在“21天”，
告訴全世界的人你不是空談者，
然後，馬上去行動，不懈的努力去實現願望。
10、生命的財富
時間就是財富，
但是時間的意義在於（運用），而非（節省）。
好好運用上天給予每個人的同等的財富。
