每天生活中、網路上都有鋪天蓋地的吸菸危害健康的資訊，甚至有些媒體宣稱抽一支菸，生命就會縮短5分鐘。可是，大多數菸民們並不相信這些宣傳，因為在生活中有著大量的吸菸長壽者，他們彷彿在用自己的親身經歷告訴世人“吸菸危害並不大，更不會影響壽命”。
那麼，真相到底是什麼呢？下面我們就來看看相關研究吧。
抽菸對肺不好，為何有人更長壽？也許是這些習慣“彌補”了
1、好基因
儘管說吸菸有害，但是決定一個人壽命長短的因素還有很多。每個人的基因，體質都不同，存在個體差異，有些人先天基因就比較強大，或者身體素質就非常好，有助於他抵抗煙毒帶來的多種危害。因此，這是個體差異的問題，也是正常現象。
2、愛運動
運動健康，近些年人們亞健康越來越嚴重，所以連國家都開始提倡運動健康了，可見運動對於人體的幫助，平時上班基本上都是久坐不動，下班後適當地運動是非常有必要的。對於運動每個人的喜好不同，有些人強迫自己運動，可能都不能堅持。但是有人卻天生愛運動，而且每天都會定時運動，並形成了習慣。如果有這個習慣的菸民，那麼他的身體同樣要好於不愛運動的菸民。
3、慢性子、心胸開闊者
這種性格的人生活節奏較慢，為人處世比較隨和，能以平常心對待挫折和困難，易知足。長壽因素中，60%取決於自己，其中排在第一位的就是心態。心胸開闊，有事不憋在心裡，小事糊塗，內分泌功能不易發生紊亂，所以自然健康長壽，即使患病也容易痊癒。
4、不熬夜，經常喝水
如果你經常有吸菸的習慣，但睡眠充足，對身體修復也是一件好事，可延緩各種疾病的發生。我們在生活當中經常會看到一種場景，一邊熬夜，一邊一根接一根地香菸在抽，這樣對身體的危害是雙重危害，熬夜+抽菸。
所以如果你抽菸比較多，那麼請不要在半夜抽，半夜的時候一個人在房間裡密閉的空間，自己抽完之後又會形成自己的被動吸菸，自己把自己的二手菸給吸了，這樣將會導致加倍的傷害。平時可以多喝一些水，促進自己身體代謝和毒物的排洩。
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