今天給大家分享個實用的家庭情感狀態四象限模型，具有四個基本相處狀態，這四個型別基本可以涵蓋任何家庭關係與情侶關係，我們可以根據圖中的型別對照和反思自己的情感狀態。
⑴【快樂與成長】
我們首先要明確一點，對這四個型別評判好壞的指標為幸福婚姻的本質條件，“快樂與成長”。
兩個人在一起的目的是為了比一個人在一起生活要過得更好，精神上也要更快樂，這才是保障一段關係的核心條件。
從情緒和感受來說：如果一段關係不能讓你比以往一個人還要幸福，那這段關係就沒必要繼續下去，分手或者離婚並不會讓你產生不捨的情緒。
從生活質量與個人成長來說：如果一段關係不能給自己帶來任何的成長和變化，以及生活質量帶來任何提高那也是沒有必要的。
快樂與成長對婚姻來說是極其重要的，兩者共同決定了一段關係的優劣水準。接下來具體認識一下這四個種類。
①互惠型：高成長性低快樂，互惠互助，以功利為主，兩個人日子可以過的更輕鬆，希望依靠對方，由於生活走到一起。
②享樂型：因為愛情在一起，成長不是最重要的，快樂最重要，因此容易忽略成長與生活。
③成長治癒型：高成長，高快樂，和對方在一起既能不斷提升自己又能體驗到很多快樂，結果是幸福且滿足的。
④消耗捆綁型：不光低成長低快樂，甚至在原有水平上降低，倒退，這也是很多不幸婚姻的典型情況，關係的破裂大都源自這個狀態。
在這其中成長治癒和消耗捆綁是一個最好一個最壞，一方正面一方負面，相互對立。
互惠和享樂優劣明顯，美中不足，發展不平衡，比較中性。
成長治癒是最完美的，我們就應要避免消耗捆綁以及其他兩類往最圓滿的成長治癒進行改變。
⑵【狀態檢測標準】
如果我們不清楚自己與對方當下的生活狀態，該如何正確識別？
問一下自己兩個問題，就能有效的分辨自己的型別，以後也能用來實時監測自己與對方的關係變化。
⑴如果結束這段關係你的生活水平會怎樣？
1。顯著提高
2。小幅提高
3。維持不變
4。顯著降低
5。小幅降低
⑵如果結束這段關係你的感受會怎樣？1。顯著提高
2。小幅提高
3。維持不變
4。顯著降低
5。小幅降低問題
問題一是針對家庭的物質層面，也就是生活質量做出的回答，問題二是針對與對方的情感狀態給出的回答。
在現實中大多數人顯然不是成長治癒型的，通常是成長與快樂都不足，要麼兩者必有一項有問題。
現實中問題多為，成長不但緩慢，並且情感枯竭快樂感不足，或者滿足成長性快樂感不足，又或者滿足快樂感成長性不足。
那麼我們該如何解決這些問題？平衡好快樂與成長，建立成長治癒的關係？
這就需要我們不斷地學習相關知識了，因為要經營好一段情感是一種能力的體現，我們渴望擁有美好的情感關係，就必須意識到它需要我們努力去學習去爭取。
《婚姻心理學》：幸福婚姻的潛規則
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