怎樣擺脫自卑變成自信的人

怎樣擺脫自卑變成自信的人

相信很多女孩子可能和我一樣,家境不好,人長得也普通。就是平凡的丟到人群中找不到的那種透明體質。

從小到大沒有收到過太多的誇獎,身邊又有很多優秀的人,總是會被影響變得自卑又敏感。

今天就來分享如何擺脫這種自卑的心理,變得成熟自信起來。

怎樣擺脫自卑變成自信的人

1。充實自己的內在 ,只要腦袋有東西,就有底氣去面對任何人和任何情況。

2。學會和自己和解,停止精神內耗,放下對自己的執念,不要糾結與自身上一點點小的瑕疵。

3。靠近自信的朋友,他們身上的能量會影響你,開始喜歡起自己來。

4。讚美別人,也要讚美自己,多發現自己身上的閃光點,並安心的去接受它。

5。找到自卑的根源,如果是因為外貌,那麼美妝穿搭學起來,如果是因為家庭,那努力搞錢整起來。

6。停止與他人的比較,你不是他,其實他生活中的煩惱和困苦,專注與自己的生活就好

怎樣擺脫自卑變成自信的人

7。先滿足於自己的需求,不要有討好型人格,總是在日常生活中忽略了自己的感受,不要委屈自己。

8。不要太在意他人的看法,人生是自己的,其他人的觀點並不是我們生活的重心。

9。對世界保持好奇心,培養一個興趣愛好,利用這個愛好不斷的去發現並選擇適合自己的圈子,

10。少糾結,多行動。多給自己積極的心理暗示,要做什麼事情就去做,相信自己你可以的

11。適當的滿足自己的需求,你很好,你值得,滿足自己的慾望不是錯的。

怎樣擺脫自卑變成自信的人

12。告訴自己被拒絕也沒什麼大不了,人生在世怎麼可能不碰壁,拒絕是正常的,放平心態。

13。走路一定要抬頭挺胸,不要含胸駝背,畏畏縮縮,氣質就是這麼來的

14。多與人交流,不要沉浸在自己的小世界,多於人溝通,交流,慢慢的你就會在社交上越來越遊刃有餘

15。多做記錄,自我總結。隔一段時間覆盤一下自己和之前的區別,你就會發現,你真的在不斷改變和進步。

怎樣擺脫自卑變成自信的人

沒有人是完美的,每一個人都有存在的價值和意義,去挖掘你身上寶貴的一面,去尋找自己被隱藏的光芒。

畢淑敏老師曾說過

我們到大自然裡,你有見過一個自卑的植物呢?

沒有

對呀。

每一棵小草都在盎然的生長,而你,也要努力的抬起頭來生活啊。