易經認為
陰極必陽，陽極必陰，物極必反，道之動也。要陰陽平衡，才能長久。
陰陽如何才能平衡？要守住陰柔，守住虛靜，因為
柔弱處上，強大處下
。
天下之道，猶張弓者也。高者抑之，下者舉之。有餘者損之，不足者補之，故天下之道，損有餘而補不足。柔弱勝剛強。
50歲之後不去與人攀比，安心過自己舒適的日子，養好身體為重。
不怕別人評講，有則改之，無則加勉，流言止於智者。
不怕丟了面子，學會重視裡子，鞋子合適不合適，腳知道。如人飲水，冷暖自知。
有人說，五十歲是人生的分水嶺，五十歲這一年你做了怎樣的決定，選擇了怎樣的生活方式，將直接決定你未來的生活。
確實如此，50歲是老年的開始，想要將來的日子過得幸福快樂，50歲這一年就要提前做好準備。
想要餘生幸福，一定要停止做以下這4件事情。
第一件事，停止做拿命換錢的傻事
見過很多中老年人，已經五六十歲了，還在拼命工作，拿命換錢。
看起來，他們的人生非常勵志，可這種勤勞與努力，換來的不一定是財富，很可能是災難。
因為人到五十歲了，身體機能就開始下降了，如果此時還拼命消耗身體，等身體出現問題了，很可能就要以錢續命了！
賺錢時，你是一分一分地賺；可到了醫院，僅僅只是一瓶點滴，就需要好幾百塊錢。
這筆賬，真的不划算！
第二件事，停止無用的社交
人年輕時，總覺得朋友越多越好，朋友越多越厲害，為了朋友，可以做這做那，甚至是傷害自己。
可越長大就越發現，朋友再多，真正願意幫助你的，也就那麼幾個人。
大多數的所謂朋友，不過只是泛泛之交，一旦發現你落魄了，需要幫助了，他們跑得比誰得快。
人到五十了，離這些無用的社交遠一點吧，既傷害了身體，又浪費了精神，真的沒必要。
第三件事，停止替孩子操心
身為父母，最讓人牽掛，也最讓人放心不下的，莫過於孩子了！
可每個人的路都是要自己走的，每個人都有自己的使命與宿命，與其過度擔心，不如早些放手，讓他們早點適應，早些堅強。
俗話說，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛。
人到五十，別再為孩子作牛馬了，兒孫們都有自己的福氣，大多數時候，你的操心只會讓孩子覺得煩惱，讓自己過得不開心。
第四件事，停止心理內耗
很多人在網上吐槽，說自己一天什麼也沒做，但就是覺得疲憊不堪。
其實，這往往是陷入了心理內耗之中。
心理學對內耗的解釋是，人在自我管理的時候，需要消耗心理資源，資源不足時，人就會陷入內耗狀態，讓人疲憊不堪。
比如說，有的人星期一要去上班，星期五就開始擔心工作的事情了，這種自我擔心，其實就是在心理內耗。
說得通俗一點，就是杞人憂天、庸人自擾。
人到十五了，可別再做心理內耗的傻事了，很多事情，沒有想象中那麼糟糕，也沒有想象中那麼困難。
車到山車必有路，你只管踏踏實實地去做好自己的事情，未來的路，自然也就平順了！
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