有人說，人這一輩子很苦短，沒必要總是糾結一些傷心難過的事情。有些人，有些事，該放下的時候放下，該忘記的時候忘記。沒必要自尋煩惱。
“我們常常感覺到這個世界太複雜，煩惱太多，其實，如果我們不以煩惱為煩惱，自然也能達到“心靜自然涼”的境界。”
人生再苦再難，也要學會靜心，唯有如此，萬事才能順心，我們在做任何事情的時候，只求順從自己的本心就夠了，我們在追求任何事物的時候，只求量力而行就好，最好的東西未必適合自己，只有適合自己的才是最好的。
人生這條路本來就很難，每個人都會經歷這樣那樣的問題，就算再苦、再難，都要扛起自己的責任，堅持一步一步走好自己腳下的路，不可以半路放棄，更不能自暴自棄，我們要學會想開點，與自己和解。
因為唯有與自己和解，學會放過自己，才不會讓我們被情緒左右。其實人生百分之
80%
的煩惱是因為對自己太苛刻了，對別人的要求過高，當我們的預期值得不到滿足的時候，就會產生很大的落差。
弘一法師曾經說過：
“其實，擾亂我們的不是紛擾的世界，而是不靜的心。
”
靜心會讓我們變得心平氣和，也會讓我們不再為一些世俗的慾望所迷惑。人生在世，我們會經歷很多事情，會有失敗，也會經歷成功，會遇到開心的事情，也會碰到讓我們徹夜難眠，輾轉反側的煩心事。很多人會被這些負面情緒纏繞，讓自己悶悶不樂，久久不能釋懷。
你有沒有發現這樣一種情況，很多事情，當時很其煩，或者很驚喜，但是過後，就會看淡，有一種“有驚無寵過一生”的況味。
人這一生，沒必要過的憂心忡忡，也沒必要太計較得失，尤其是年過半百的人，要讓自己變得沉穩一點，不能為一點小事而動怒，否則就會喪失生活的力量、丟掉自我，生活就會變得沉重而壓抑。
從小到大，我們都被各種規矩束縛著，小時候，父母就教導我們要好好學習，長大了要上一所好大學，畢業後找一份穩定的工作，就可以結婚生子。正是這種束縛，以至於不少人在成年之後迷茫無助，不知道自己真正想要什麼。
當我們看到別人買房子買車子的時候，我們也就不由自主的認為自己也應該擁有車子房子，當別人
30
歲事業有成，那麼自己也想當然地認為
30
歲之前，也應該事業有成，賺到大錢，否則就是失敗的人生。
實際上那些東西，未必是自己想要的。要知道人的慾望是無窮無盡的，即便這個慾望滿足了，也會滋生出更大的慾望，所以即便當前的慾望得到了滿足，也未必感到幸福快樂。
我們大多數人都不清楚自己究竟想要什麼，也不清楚生活的本質，甚至認為生活非黑即白，認為這個世界上不是好人就是壞人。這種定論很容易讓人迷失自我，讓人無法平靜的生活。
所以說沒必要給自己設定太多的條件和門檻。做個幸福的人實際上非常簡單，就是少一些慾望，對自己少一分苛刻，放平心態，看淡人生。
《人生沒什麼不可放下》這本書中有說過，做人適當的藝術一點也未嘗不好。對他人少一些期待，這樣也不會有太大的失望。
因為有些時候正是因為對別人有太大的期待，對別人抱有一定的幻想，當對方達不到自己預期值的時候，便會產生失望。這樣只會加重
“精神內耗”，讓自己變得痛苦。
很多時候，你那些義無反顧的執著，那些讓你遍體鱗傷的堅持，終將會成為浮雲。這個世界上沒有什麼天大的事情，也沒有什麼過不去的坎坷，有的只是甩不掉的慾望和誘惑。
如果你的心中依然有困惑與煩心事，不妨看一下《人生沒什麼不可放下》這本書籍，認真讀完這本書，你就會豁然開朗，有所頓悟。
其實人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候，過分的執著對於人生並沒有太多的幫助，只會讓你越來越煩躁。
唯有往下心中過多的慾望與誘惑，才會真正領悟人生的真諦。
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