地球上絕大多數人認為
軀體就是他們的全部
甚至一些非常開悟和有靈性的人
處於恐懼和痛苦中時
也這樣認為
這樣想並不分對或錯
而是要意識到無論何時
當我們認為自己不過是一具軀體時
就會忘記自己真我擁有的所有力量
彼尚·安裘密
。
我不僅是肉體的存在
我還是充滿愛與智慧的靈性存在
在我體內有無限的力量
無限的慈悲和無限的智慧
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01
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我秉持真心
願意謙卑地向萬事萬物學習
每個人都是我的老師
萬事萬物都是我的老師
我願意寬容友善地對待他人
我知道
生活中所有的困擾和障礙
都是自己的想法所造成的
我願意勇敢面對並妥善處理
人際關係中的糾葛
不再逃避
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02
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每當內心起伏的時候
我可以從中覺察到自己的問題所在
每當我感覺內心不平靜的時候
就是我向內看的機會
這一路上我根本不擔心
因為我願意改變
高階智慧會引導我如何反省
如何去愛與被愛
我感覺很有力量，很有勇氣
我不會迷失，從不孤單
因為愛與光明一直引導我
走在正確的路上
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03
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我相信
一切都是宇宙最好的安排
我們經受的所有苦難和挫折
都有它特定的理由
當別人指責我時
我會謙虛地反觀自己
當我被人誣衊、曲解、攻擊、毀謗時
我不會怪罪別人
我願意為自己的苦難
去能理解別人的痛苦
或降低別人的痛苦
不論發生什麼事
都不會影響我內心的平靜
也絕不會影響我關愛他人的能力
我就是愛
我愛得越多
我感受到的愛也越多
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04
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每當別人對我不友善的時候
我不會直接去批判或指責
我知道當他們在攻擊時
其實是在表達他們是需要幫助的
他們是在求救
他們正在呼喚愛
這個時候我願意更加敞開
不再封閉我的心
當我的心越開放
我就越能理解
對方任何不理性的行為都是在呼喚愛
有理解就有愛
我願意學習用愛來回應一切
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05
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我越深入地感受自己
就越能感受到別人的心
我越敞開自己
就越能幫助別人敞開
我看到，他們其實是慈悲的化身
他們在犧牲奉獻
扮演這個不受歡迎的角色
來成就我生命中的功課
感謝他們！
我在所有的關係中
保持良好的互動
我從每一個人身上學到愛
我重視每個人的存在
我以慈悲友善之心對待萬事萬物
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06
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我與愛合而為一
慈悲與智慧充滿著我
我明白
力量就在我的體內
根本不需要向外追求
我是被祝福的
我是被愛的
因為愛
天下沒有永遠的仇恨
沒有解決不了的問題
沒有劃界不了的對立
我和一切人、事、物
都保持著友好的關係
我和宇宙萬物本來就一體
宇宙正透過我
和萬事萬物傳達愛、顯現愛
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07
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我感受到內心的和諧與寧靜
我愛每一個人
我看到每一個人善良美好的本質
我看到每個人的內在
純淨的光明和神性的光輝
當我用心關愛
我看到有敵意的人對我變得友善
當我真心祝福
我看到滿懷憤怒的人
內心的恐懼和焦慮得到釋放
變得祥和寧靜、柔軟慈悲
我堅信我的愛
將化解所有的攻擊報復
我堅信我的愛
終將淹沒所有的憤怒、敵意
我堅信我內在的光明
必能照亮一切的黑暗
化解所有的紛擾
我拒絕任何
打擊別人的念頭、語言和行為
我永遠行走在
祥和、寧靜的光明中
我永遠行走在
無限的喜悅、富足和平安中
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08
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我的人際關係越來越和諧
我友善待人
一切以愛為出發點
我不再把恐懼、憤怒投射到別人身上
我能夠理解、原諒並放下
別人曾經對我的傷害
我清楚我的現狀是過去思想的產物
我願意承擔
我願意負責
我願意改變
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09
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每句話都發自真心與善意
我絕不說謊、惡意傷人
我不再陷入憤怒、悲傷與彷徨
我徹底地寬恕、感謝和放下
我的身心越來越平衡
越來越和諧而完整
我已經完全鬆開自己的枷鎖
也放下了別人身上的控制
我的心靈得到完全的自由
內在無限的愛與善良正茁壯成長
一股全新的力量呼之欲出
即將生龍活虎地湧現
我的每一個想法
我所做的每一件事情
我心中的每一個計劃
都有愛在指引
一切和諧圓滿
