今天我們一起來聊一聊如何穿越恐懼，打破生命的限制，活出我們精彩綻放的生命。這個話題是不是特別酷，特別有意思。我最近一直在體驗穿越恐懼，特別有感受。我發現有好多的人跟我一樣， 也受到了恐懼的一些限制。今天我們一起把恐懼360度的剖析一下，看一下恐懼到底是什麼？
“ 恐懼是幻象，恐懼根本不存在。”聽我說這句話，大家是不是感覺這是一句廢話，道理誰都懂，大家都說恐懼不存在，愛才是唯一真實的力量。為什麼我能真真切切的感受到恐懼？為什麼我面臨一件事情的時候，會手心冒汗，全身發抖？
恐懼到底是什麼？是幻象嗎？是的。其實它真的是一個幻象。我們看一下我們都恐懼什麼？有的人特別的害怕水，有的人特別的恐高，還有的人特別的害怕當眾講話，特別害怕上臺，一上臺渾身發抖，還有的人呢 ，害怕自己的關係處理不好，害怕自己沒錢等等。
再來看一下，恐高和怕水是什麼？從更深層次來講，站在高處往下望，害怕自己掉下去摔死，對吧？對死亡的恐懼是最深層的恐懼。如果人不會死，那麼這個恐懼還存在嗎？它是不存在的。所以從這裡來講，恐懼就是一個幻象。關於恐懼是幻象的本質，後面我會結合一些案例，讓大家去看到恐懼是幻象的本質。恐懼到底是怎樣造成的？ 為什麼恐懼來的時候，我們的感受會如此的強烈？這個可深可淺，確切的來講是在我們的生活中出現了一些對我們的生命影響比較重大的事件。而在這個事件中，我們沒有徹底的去經驗它。往深裡說，跟我們累生累世的記憶有關。比如說：有人比較怕水，而他生活在北方，根本就很少見到水，可能就是上輩子被水淹死過，而那個記憶留在意識中。有人怕高，也有可能是同樣的原因，這個比較深層。我們暫且不聊這個。聊一些落地的。
在我們生活的過程中，有一些情緒沒有被徹底的經驗到，就會產生一些恐懼的情緒在我們的內在。恐懼對我們的生命限制是非常大的，讓我們很多時候沒有辦法去體驗我們自己想要去體驗的經歷。由於恐懼的限制，比如說我特別的喜歡演講而又特別的恐懼當眾講話，我就會因恐懼而遠離我的夢想。
在穿越恐懼的道路上，我相信很多家人也找過很多的方法，上各種各樣療愈清理的課程，找各種各樣的老師，企圖去打破自己生命的限制，去穿越恐懼。 這些方法都很好，都可以去用。但是所有的方法和老師，只能作為我們的助緣，一切的恐懼都需要我們自己去穿越。
恐懼限制我們生命的例子有很多，讓每一個人說出恐懼對自己生命的限制，都可以說很多。比如說在公司裡，在開會的時候，可能我們有一個對公司非常有利的建議，但是跟現在領導人的思想理念不是特別的一致。這個建議要不要提？如果提可能會面臨著被炒魷魚， 如果不提，我們就是違背了自己的良知。不提的原因就是基於害怕被炒魷魚，這個時候恐懼就限制了我們生命的體驗。有很多關於恐懼的點，比如說不敢發脾氣，害怕離開，等等特別多。當我們的恐懼升起的時候，我們的整個生命能量就被封存了。被一個封印封上了，我們什麼都幹不成了。在《與神對話》關於這一塊，神也說了為什麼宗教會以恐懼限制我們。在太傻天書中關於恐懼也有講到說凡是以恐懼為導向，就是讓你去害怕的，都不是真的， 它都不可能把你導向你所想要去到的生命體驗。
這些經驗，我相信大家在自己的生活中都有體驗。恐懼對我們生命的限制，我們會感覺自己過得非常的不好。明明我想說這句話，害怕對方生氣，我不敢去說，明明我想去做這件事情，因為害怕做不好，就不敢去做。明明我想要去體驗跳滑翔傘，體驗一下在高空中飛翔的感覺。但是我特別恐高，所以我不敢去體驗。就這樣因為恐懼，我的生命少了很多的體驗。
為什麼很多老師和很多書本都講恐懼是幻象。而我明明可以感受到恐懼。其實所有的老師和書本都是指月亮的手，要到月亮那裡去，還需要我們自己走過去。
我結合自己的經歷跟大家分享一下。我自己內在有很多的恐懼，我的恐懼也會限制我的生命體驗。比如說我想做一名講師，把自己的所感所悟分享給大家。而我又特別害怕當眾演講。我學習了很多的演講技巧，我聽了很多大師的演講，我不斷的學習，我不斷的研究，如果我一直不敢上臺，我一直不敢開口，我不敢去穿越這個恐懼，那麼我就永遠也沒有辦法去完成我做一個講師的夢想。我唯有穿越恐懼，帶著恐懼去經驗，看一下這個恐懼到底是什麼，這個恐懼能把我帶到哪裡？帶著覺知去體驗，去經驗。而當我帶著覺知去體驗去穿越的時候，發現我所認為的恐懼就是一個幻象。而我穿越了這個幻象。現在大家基本上看不出，我害怕演講。因我的穿越我獲得很多的生命能量。
恐懼如果我們不去衝破，它就始終在那裡，直到你衝過去，然後徹底的體驗了它是幻想的本質，他才不會在你的生命中再次出現。這個是我自己的親身體驗。如果說恐懼放在這裡，我們不去衝破，我們抱著僥倖心理， 希望它能自然的過去，那是不可能的。沒有人會幫我們穿越，沒有人會把我們的恐懼拿掉。我們的生命中既然有這個恐懼的點，就是讓我們去經驗，然後釋放，然後收回力量。生命就是這樣一個經驗的過程。
上午一個朋友跟我聯絡，說他特別害怕分享，害怕當眾表達，害怕別人對他的評判和不認可。他就不分享，把自己藏起來。這樣別人就看不出他的恐懼，就不會對他有評判和不認可。我們很多時候面對恐懼是不是都這樣，把恐懼藏起來，不去經驗它。而當我們把恐懼藏起來的時候，我們就把自己的心門關了起來。我們不敢讓自己開心，因為如果開心的話，恐懼就會跑出來，我們害怕面對，所以我們就一直關心，我們也需要別人關心。這樣是解決不了問題的，因為恐懼他一直都在。如果我們不主動去穿越，我們就會被動的接受生活帶給我們的肉丸。生命會基於成長，發生一些事情，讓我們去經驗，讓我們不得不面對，不得不穿越。如果我們被動接受，就會感覺整個人生很苦，就會出現各種各樣的受害者模式，各種各樣的委屈，各種各樣的悲傷就會呈現出來。我們還會把希望寄託在外在，寄託到上課，讓別人幫我們療愈。這個也是沒用的， 必須自己穿越過去。
之前的時候我也上過很多課程，當我沒有勇氣去穿越恐懼的時候，恐懼就一直還在。生命一直被封印著，一直被限制著。在課程裡邊，有整個場託著，感覺自己豁出去了，沒有恐懼了。出了課堂以後恐懼依然在。恐懼背後其實有一個限制我們生命成長的信念。就拿我自己來說，我對金錢有恐懼，我害怕自己沒錢，我總感覺金錢不夠，所以一到提錢我就特別害怕。我感覺一說錢，情誼就沒有了。我如果提錢，我在乎的人就會離開我。這個就是對於金錢我的一個很深的限制性信念。所有的恐懼背後其實都有一個非常深的限制性信念，這個恐懼當我們穿越過去以後，限制性信念也就被我們打破了，我們就可以去體驗我們精彩綻放的生命。
我最近講一個專題課，大家就感覺我學的挺好的， 挺牛的。說的話有一些高度，看問題的角度都挺獨特的，挺有見地的。我也感覺是這樣，我就下不來了，在高處下不來了，非常虛偽在高處飄著。內在有感覺這樣是不對的。我就想在早上讀書的時候，把真實的自己呈現出來，讓大家看到真實的我，一個虛偽端著的我。
在做的過程中，我的內在非常恐懼，因為我不確定大家能否接受，我很害怕大家看到真實的我而離開我。這個時候我的自我特別的活躍，不斷的蹦出來說話，告訴我不要我這樣做，讓我繼續裝著。我沒有聽它的。我就知道它會出來說話，我在前一天晚上已經把我要說的話都寫在一張紙上了。我放下了小我的聲音，按著紙上寫的表達了出來。這樣做的結果是我收到了大家非常多愛的迴流。大家透過我的分享，也照見了自己，向我反饋了在自己內在也有跟我類似的卡點，也有跟我類似的經歷。透過我的分享，讓他們也衝破了自己生命的限制。
我特別的開心。其實有些時候我們在穿越恐懼的時候，無形中也是在幫助別人去穿越他們的恐懼。因為有時候我們內在的恐懼會對應到其他人內在的恐懼。如果他沒有看到，而你看到講了出來，就對應到他，就幫助他釋放了這個恐懼。
關於穿越恐懼，我們是會上癮的。你過了一個恐懼的卡點，你就會感覺特別爽。你的恐懼點被釋放了，生命封印解封，會釋放很多的生命能量，當你再次看到限制你生命的恐懼的時候，你就會有力量去衝破它。你的力量會在你一次一次的衝破生命恐懼中增強。
你的恐懼不會因為你聽課而消失，所有的課程，所有的療愈都不能代替你去體驗你自己的生命。 所有的恐懼都需要我們自己去穿越，所有的生命體驗都需要我們自己去經歷。很多時候我們選擇聽從權威，感覺老師講的好，就按照老師說的去做，或者看一本書，我們就按書上的去執行。而忽略了自己內心的感受。
《與神對話》中的神講到，當我們內在感受跟權威的聲音不一致的時候，我要選擇聽內在的聲音，神是透過我們的體驗來經驗他自己。
我不知道大家有沒有對自己的生命抱有僥倖心理。我是有的，在我還沒有去做這些功課的時候，我一直在期待，我一直在抱有幻想， 我生命會自動變好。我生命的卡點會自動消失，我生命的恐懼會自動變沒。我從來沒有想過要自己衝過去，我把所有的力量全給到外在，給到了老師，給到了書，給到了權威，給到了一堂課程。我這樣做的結果是到現在我30多歲，有家有口，一事無成。
生命的成長沒有任何捷徑可走，我感覺最快的速度就是直接面對，直接穿越。直接面對，直接穿越就是捷徑。當你直接面對直接穿越以後，你就直接能看到它幻想的本質，沒什麼的，真的是死不了人的。 當你直接面對直接穿越的時候，你會發現跟你想的一點都不一樣，跟頭腦告訴你的一點都不一樣。
比如說我把自己撕開，真實的呈現在大家面前，我所恐懼的大家不理解，不接納，大家會離開我的這些幻象都不存在。都是我的頭腦幻象出來的。撕開以後發現大家給我的反饋是那麼的好，大家因為我真實的表露自己，反而更愛我了。
穿越恐懼必須對自己真實，對自己下狠手。如果對自己下手不狠的話，就沒有辦法去看到這些幻象。其實所有的一切都是體驗，恐懼也是體驗。你不體驗恐懼，就無法知道他是幻象；不體驗恐懼，就沒有辦法去體驗愛。所以恐懼也是我們生命中該去經歷的，是我們自己給自己設計的課題，體驗打破限制才知道本身沒限制。恐懼本身並不可怕，對恐懼的恐懼才是最可怕的。穿越恐懼，打破限制。
有時候有些情景我們沒有體驗的時候，我們會感覺別人好苦，當我們真的去體驗的時候，發現其實也沒什麼，沒有自己想象的那麼恐懼。直接去做，去經驗就好了。 當我們在做事的時候，我們是不會有恐懼的。可以試試害怕什麼就去做什麼的真實體驗。每個人都走在自我生命成長的路上，只是有的人知道自己在這條路上，有的人不知道。而無論我們是否知道，我們都在這條路上走著，我們最終都能走到與我們自己內在的合一。
時間是幻象，所有的一切都不存在， 只是我們在這個世界體驗自己的工具。如果我們不明白，也只是增加了我們在這個世界漂流的時間而已。
我之前也確實學習了很多，去過很多地方學習過各種法門，但是內在始終沒有辦法沒有勇氣去穿越恐懼。在之前學習的時候，我只是把靈性當成是一個工具，我把靈性當成一個我在社會中過得好的一個工具，或者說金錢比較匱乏，不太豐盛，我把靈性當成是一個我獲取金錢的 一個工具。
大家可以看一下，我們在學習的過程中是保持著一種什麼樣的心理？是想透過學習解決自己現在生活中的問題，還是明白了我們現在所走的這條路，是我們自己生命一定要走的路。明白了我生命的意義，它本身並沒有意義，它只是讓我來體驗的，恐懼也是讓我來體驗的。
朋友，請大家不要相信我說的，大家不要聽我說了什麼，自己去經驗。只有你自己去經驗到的才是你的，我的經驗只是我的。大家一定要帶著懷疑的態度來看我的分享，她是不是真的？她說的到底對不對？要懷疑一定要懷疑。我特別的希望我們每一個家人擁有獨立思考的能力，用心去體驗自己的生命，體驗自己的經驗所給自己帶來的感受。
你是你自己生命唯一的主角。所有的一切都是為你的生命來服務的。所有的人、所有的老師、所有的書、你的孩子、你的老公、你的同事、你的朋友、所有的一切，無論你認為他是比你厲害還是不如你，他都是來為你的生命服務的，你才是你生命的主角，所有的一切都是你顯化出來的，來豐富你的體驗。
親愛的們，一定要收回你的力量，不要把你的力量給到任何人，活出來，活出我們精彩綻放的人生。神透過我們每一個人來體驗，你把你自己獨一無二的特性活出來，你就是在榮耀神。為什麼我們每一個人都是不一樣的？世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人。任何東西都沒有完全相同的，為什麼不同呢？是因為神透過我們去經驗他自己。如果說有一個人跟我們一樣的話，我們就沒有存在的必要了。親愛的們不要企圖讓所有人理解你，也不要想著符合大眾是安全的，那不是你的路。你一定要活出你自己精彩綻放獨一無二的生命。
