作為女生，對自己的容貌特別注意，白白嫩嫩的臉上，卻長出了令人煩惱的小紅疙瘩，擠破後出現小粉渣。臉上長痘痘該怎麼辦？痘痘特別容易出現在青少年身上，主要還是因為青少年忙於學習，沒有多餘的時間打理自己，而痘痘就慢慢的都出來了。這是非常讓人苦惱的一件事，那麼怎麼解決呢？
（l）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的
（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
（4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0。5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素B6，也有較好的效果。
（5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院面板科診治，不要盲目用藥。
這五個小點你是不是都記住了呢。有了這五個小點，多多注意，無論是平時生活還是學習，都不會再擔心痘痘的出現了。這樣對於很多青少年來說，是一件非常開心的事情。
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