血壓超過140/90mmHg就一定是高血壓嗎？
首先說結論就算超過這個數值，也並不一定就是高血壓病，很有
可能是測量的不準確或者是測量的方法錯誤。
雖然高血壓的患者很多，但是如果不加以控制，高血壓病終究會帶來嚴重的心腦血管疾病成為我們健康最大的敵人，但是生活中也有一些情況
並不需要大題小做。
對於大多數人正常血壓值一般在130/85mmHg，只要不超過這個值問題都不大，但是稍高一點兒呢？
稍高一點也不算大問題，
只要不超過140/90mmHg，我們都可以視為正常高值，
這個時候注意飲食，增加體育活動，很多血壓都會慢慢降下來。
但是要超過了140/90mmHg，應該怎麼辦？
其實如果量得準確，結果一般都會被認為是
輕度高血壓，
這個時候就要重視起來了，
必須改善自己的生活狀態，必要的時候也應該選擇用降壓藥物，以免病情進一步加重。
但是看到這個值就要用降壓藥嗎？
這也不一定，有一些時候我們也不用這麼著急。
為什麼這麼說呢？
其實很多人測血壓的時候就錯了。
今天我們就來一起看一下，為什麼有的人
血壓超過140/90mmHg也不需要用降壓藥。
一、測量前運動。
有些人早上起來想測血壓，不過這個測血壓可能也有特殊性。
曾經碰見過一個患者，早上起來第1件事並不是刷牙洗臉，而是
先下地做20個俯臥撐。
但是有一陣子他覺得自己血壓偏高，想測量一下，每天都在做俯臥撐之後拿出血壓計。
你猜發生什麼了？
他每天的血壓都不低，
甚至超過了150/90mmHg，
連續幾天測下來自己都快慌了，趕緊去醫院看病。
幸虧當時的醫生認真負責，詳細詢問了他測量血壓前後的事情，這才發現他是運動之後才測血壓的。
於是建議
他先不要著急吃藥，而是回去再測量幾天，千萬不要在運動之後測量血壓
，最好在測量血壓之後再運動。
過了幾天，隨訪的時候發現患者根本就沒有血壓的問題，一直保持在130/85mmHg左右。
其實運動之後血壓一般都會短暫升高，這可不是高血壓，而是身體正常的變化。
不是病，別害怕。
當然這也給我們敲響了警鐘，
下次測血壓前千萬別運動。
二、反覆測血壓。
如果你測量血壓之後發現血壓並不高，只有130/80mmHg，這個時候你該怎麼辦呢？
有的人覺得血壓挺好的就把血壓計收起來了，但是也有一部分人並
不相信自己的血壓是正常值。
這些人拿著血壓計
反覆測量
，就想看看自己的血壓
到底是不是一直正常的。
你猜發生了什麼事？
任何人都可以拿自己做實驗，如果移植測量的話，
只要測到第3遍或者第4遍，血壓就會逐漸升高，甚至升高到你害怕的程度。
看到自己血壓慢慢變成了150/100mmHg，這個時候就已經不是想測量血壓的問題了，而是想趕緊去醫院看病了。
但是先等一等，千萬彆著急，這個時候也並不一定就真的是高血壓病。
我們的血管是很敏感的，只要你給他一些刺激，他都會略微收縮，特別是在量血壓的時候，雙臂的動脈每次都會收縮一些，
連續測量，血壓就會逐步升高。
相信醫生這個時候測血壓其實並不準確，正確的做法是把間隔拉長一點，就算自己真的想做個測量，
也不要在短時間內反覆測。
三、別總去醫院測量。
很多人都覺得在家測量得不準，於是跑去醫院用醫院的血壓計測量自己的血壓情況。
悄悄地告訴你一個秘密，
在醫院測量血壓其實是免費的。
當然也正是因為這個原因，很多人都想去醫院免費測血壓。
但是你知道嗎？在醫院測血壓並不一定測得準，很有可能把血壓測高了。
為什麼呢？醫院的血壓計有問題嗎？
並不是很有可能是患者本身有問題，有一種高血壓叫做
白大褂高血壓。
看到穿白大褂的人血壓就會升高，
主要是換個人測或者在家測血壓，一般都沒有那麼高。
所以有些人去醫院測量的時候血壓很高，甚至已經超過150/100mmHg，這個時候也別害怕，回家再測一測，說不定就沒有高血壓了。
另外如果沒有特殊情況，
儘量不要去醫院找醫生，測量血壓之後會增加醫生的工作量，而且會佔有很多不必要的醫療資源，耽誤別人就診。
總結。
血壓高真的不用吃藥嗎？放心別害怕，很多時候測出來血壓並不準確。
但是如果除了其他情況，血壓測量確實很準確，但仍然超過了140/90mmHg，這個時候該吃藥嗎？
這個時候也不要著急，最起碼要先給自己一個機會
改變生活方式，控制飲食，不要吃太鹹的東西，也要適當增加運動量，並且連續多日測量，這樣得出的血壓值才準確。
如果過了一段時間血壓仍然沒有控制好，甚至有加重的傾向，這個時候就應該吃藥了，具體吃什麼藥呢？
最好還是
掛號問問醫生的建議
，畢竟每個人情況都不太一樣，而且掛號費肯定不是讓你白花錢。
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