兩口子過日子，除了每天的柴米油鹽，夫妻生活也是很正常和有必要的。據調查瞭解，夫妻間有正常且規律的夫妻生活的，不僅感情能夠保險，家庭也會更加和諧與幸福；而夫妻生活不和諧，兩個人是很容易會產生隔閡的，比較容易出現感情分裂的問題。特別是還沒有準備要孩子的夫妻們，在夫妻生活這件事上就更需要重視，保持和諧、正常，才能為以後的生育創造一個好的身體條件。
合理規律的進行夫妻生活，不僅僅是為了懷孕生子，也更有助於增進兩人之間的夫妻感情，從某種意義上來說，夫妻生活也是維繫夫妻關係的一個重要途徑，但是這件事也是要適度的，縱慾過度對雙方的身體可能都不利。那麼，夫妻間，每週同房幾次算正常、最為合適呢？接下來小編分享一個計算公式，不妨根據你的年齡計算一下吧！
夫妻間同房，一週幾次算正常？是次數越多越好？
想知道夫妻間每週同房幾次最好，有關於這方面的專家推算出了一個計算公式：用你的年齡的第一位數字乘以9，得出的數字的個位數就是正常的同房次數，十位數就是同房週期。比方說，年齡35歲，3*9=27，意思就是說20天內同房7次左右正常，也就是一週2-3次。不同年齡，對這方面的需求可能也不一樣，一般來說，新婚燕爾的年輕小夫妻的同房次數可能會偏多一些，而中年夫妻可能相對來說既要少一點。
那麼，同房次數過多或者長期的沒有同房，對身體有分別有什麼影響呢、是同房的次數越多越好？為了雙方的身體健康，最好要了解以下，答案或許跟你想的大不相同。
若同房次數過多的話——夫妻生活畢竟也是一項體力活動，尤其對男性來說，他們往往處於主動的角色，需要耗費的精力和體力都不小。夫妻生活太過頻繁、縱慾過度，不論對男性還是對女性來說，都是一個不小的消耗，第二天的時候可能就會感覺很疲累，容易耽誤工作；而且男性體內的精子質量和數量可能也會降低，想要備孕的夫妻更要注意，可能會降低受孕的成功率；男性的重要部位也會比較充血，女性私密部位也容易受傷，患上疾病的風險會變大。
若長時間沒有同房的話——和諧且規律的夫妻生活，能夠幫助彼此釋放壓力、愉悅身心，感情也會更進一步略淡若長期的沒有同房，內分泌比較容易失調，身體衰老的速度可能也會比較快。對女性來說，面板容易變差、私密部位可能會幹澀；對男性來說，長時間不排精，重要部位也是很可能會憋出問題的。不論男女，可能都會越來越對這方面冷淡。牴觸，不利於家庭生活的和諧與幸福。
保持和諧規律的夫妻生活，這幾點要清楚
首先，前提是在雙方都自願、放鬆的情況下，彼此的體驗感都會很好，夫妻生活的質量也會得到提高，若有一方比較疲憊。精神緊張，不建議同房。其次，若是沒有準備好要孩子的夫妻，最好要採用適當的避孕措施，建議大家使用安全套，避孕成功的機率比較高，像在安全期內避孕並不是很靠譜。值得提醒，在女性的月經期間，一定不要同房，否則就是拿身體在開玩笑了。
所以由此看來，夫妻間“辦事”，並不是次數越多越好的，一週幾次最合適？不妨參照上述的一個計算公式，根據自己的年齡計算一下便知。另外，在夫妻生活這件事上，也不要過度，給身體的帶來的傷害，相信大家都是不想承受的，和諧、規律的進行夫妻生活，才更有益於健康。
