烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

我去菜市場想買點烤麩吃吃,結果轉了一圈愣沒找到。

後來,還是在網上買到了幹烤麩。

鄰居有認識這東西的,也有不認識的。認識的那位是上海人,他吃過四喜烤麩。不認識的鄰居以為我買了乾麵包,或者是凍豆腐。

其實,烤麩是麵筋的一種,是素食食材。它多氣孔,泡發後,像海綿,口感鬆軟有彈性。

或許也緣於烤麩的這種特質,因此,烤麩如果紅燒或者素炒,都非常的入味。

今天,介紹一下我家的吃法,如果您學會了,肯定會和我一樣,覺得這麼做出來的烤麩,比肉還好吃!鬆軟入味,還挺有彈性,有這道菜,米飯都恨不得多吃上一碗。

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材料:

五花肉一塊、烤麩兩三塊、青辣椒一枚(沒有也不要緊)、蔥、花椒。

炒制

步驟:

1。五花肉切小塊,放入鍋裡,放蔥,姜,料酒,幾粒花椒焯水,撇去浮沫,煮至斷生後撈出,用清水沖洗乾淨,濾幹水份備用。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

2。烤麩事先用水泡發,切成丁塊,焯水後用清水沖洗,擠幹水份待用。

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3。鍋裡放少許油,放入五花肉小火慢慢煸炒出油,然後放入薑片,蔥結。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

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4。炒出香味後倒點料酒,然後放入生抽(我家特意買了紅燒醬油),翻炒一下上色,

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5。然後加入肉湯,八角,桂皮,香葉,冰糖。蓋上鍋蓋,中火燜燒20分鐘左右,加入烤麩,加少許鹽調味,大火收汁。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

好了,一盤烤麩燒肉就完成了。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

您如果不喜歡吃肉,也可以素炒,做成

什錦

烤麩

這次將就手邊有的

材料

:烤麩,黑木耳,香菇

什錦

烤麩

做法

1,以上三種食材全部用水泡發,然後用清水沖洗乾淨,切成小塊待用。

2,坐鍋熱油,先放入木耳,香菇煸炒一下。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

3,然後放入烤麩,翻炒,加生抽,上色,讓後加入開水,放入白糖、再加點鹽調味。

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4,蓋上鍋蓋小火燜燒7-8分鐘,大火收汁,撒點雞粉提鮮。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

5,裝盤後放幾顆蔥花點綴。

烤麩這麼燒,比肉還好吃,鬆軟入味有彈性,是白米飯的好搭檔

素炒的也一樣好吃,當然,我更喜歡加了五花肉一同燒的。與肉同燒,烤麩吸入了肉汁的鮮味,更加好吃了。

而家裡有老人,不喜歡吃肉的,就可以選擇素炒。

把素菜吃出肉滋味,這是烤麩能帶來的特殊口感。如果喜歡的,有空可以試試這道菜。

非常下飯!紅燒烤麩的湯汁用來拌飯吃,太香了,吃完都想添飯呢!