大部分人在剛開始吸菸的時候都是想嘗試一下，但是卻發現自己吸著吸著就會上癮，而且很難戒掉。因為香菸中含有尼古丁的成分，這種物質進入人體之後，很容易使人上癮，所以使人戒菸變得特別的困難。而大部分人都知道吸菸對身體健康不利，尤其是對肺部的傷害，時間長了還會使人患上肺癌。
對於吸菸的人來說，在平時應該注意保護好自己的肺部健康，幫助肺部進行排毒。而很多吸菸的人都特別想知道自己的肺部是否健康，其實透過身體的一些變化也可以看出來。特別是在晚上睡覺的時候，如果沒有以下這3個表現的話，那就說明你的肺還算乾淨！
長期吸菸的人，睡覺時若沒有這3種“症狀”，恭喜，肺還很乾淨！
1、煩躁失眠
一般人在晚上睡覺的時候應該身體特別的放鬆，此時身體的一些器官也在進行自我修復，如果在睡覺的時候感覺特別的煩躁，而且還有失眠的症狀，此時需要注意了，這可能是長期吸菸對身體的器官造成了傷害，使得身體的各個器官的修復的過程中受損，進而使身體出現了不適的症狀。
2、夜間咳嗽的厲害
對於經常吸菸的人來說，經常會有咳嗽的症狀，特別是到了晚上，咳嗽的會更加厲害，一般坐起來之後會感覺好一點。因為人的肺部在晚上需要修復，如果晚上咳嗽特別厲害，這就說明你的肺部積累的毒素特別的多，需要透過咳嗽的方式幫助肺部進行有效的排毒。如果你在晚上的時候沒有咳嗽症狀或咳嗽不厲害的話，那就說明你的肺還算乾淨。
3、晚上睡覺盜汗
對於大部分吸菸的人來說，在晚上睡覺的時候還會出現盜汗的症狀，因為經常吸菸，對肺部造成了一定的傷害，而且其他的器官也會受到牽連，進而使得身體的抵抗力和免疫力也會下降。而晚上是身體器官修復的時間，如果器官受損了，會使人的身體出現不適，進而在晚上睡覺的時候會出現盜汗的症狀。
