遠離癌症,要控制好嘴!6種癌症和飲食密不可分,勸你早點預防

癌症人人聞之色變,誰都不願意患上,然而,近年來癌症的發病率越來越高,奪去了許多人的生命。

之所以癌症如此高發,除了與遺傳、環境等因素有關外,不良的飲食習慣也是誘發癌症的常見原因。

健康的飲食可以為身體提供必須的營養成分,但長期不當的飲食卻容易給身體帶來損害,增加癌症的發病風險。

遠離癌症,要控制好嘴!6種癌症和飲食密不可分,勸你早點預防

以下幾種癌症與飲食之間關係密切,應引起重視:

1、胰腺癌

胰腺癌是一種惡性程度極高的消化道腫瘤,如果未及時治療,患者可在短短數月內死亡。

胰腺癌的發生就與飲食關係密切,一些人在飲食上不加以節制,總是暴飲暴食,這會給胰腺帶來很大的負擔,長此以往,可增加患上胰腺癌的風險。

此外,如果在飲食上攝入過多的高脂肪、高蛋白食物以及醃製、油炸等食物,也均可誘發胰腺癌。

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2、乳腺癌

乳腺癌雖說不是消化系統的疾病,但它的發生與飲食也有很大關係。

許多女性平時喜歡吃高熱量、高脂肪的食物,很容易造成肥胖,影響體內激素的分泌,從而誘發乳腺癌的發生。此外,大量攝入富含激素的食物也可增加乳腺癌的發病風險。

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3、食管癌

喜歡吃“燙食”是誘發食管癌的重要因素。人體的消化道黏膜可以耐受的溫度有限,一旦溫度過高,很容易被燙傷,黏膜在反覆的燙傷、修復過程中,有可能發生癌變,引發食管癌。

此外,長期吃醃製的食物也可誘發食管癌,以上兩個因素都要注意避開。

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4、肝癌

肝癌在臨床上發病率特別高,其發生與飲食密不可分。發黴、變質的食物中含有黃麴黴素,若是經常食用,可誘發肝癌,此外,長期攝入醃製、油炸的食物,或是暴飲暴食、不注意飲食衛生,都可能損害肝臟健康,增加肝癌的風險。

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5、口腔癌

長期吸菸、喝酒,菸草中的有害物質及酒精可刺激口腔黏膜,久而久之,可誘發口腔癌的發生。

除此之外,一些人有嚼食檳榔的習慣,由於檳榔十分粗糙,再加上其中含有大量的生物鹼,均可造成口腔黏膜的損傷,增加口腔癌的發病風險。不想患上口腔癌,以上因素都要注意避開。

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6、胃癌

胃癌有很高的死亡率,其發生與飲食息息相關。食物進入人體後首先會接觸胃,如果在飲食上大量攝入堅硬、刺激性食物,或是喜歡吃燙食以及醃製、燒烤、黴變等食物,均可對胃黏膜造成刺激、損傷,增加胃癌的發病風險。此外,煙、酒均屬於致癌物,長期抽菸喝酒,也可誘發胃癌。

遠離癌症,要控制好嘴!6種癌症和飲食密不可分,勸你早點預防

總而言之,癌症不會憑空出現,若是飲食不注意,很容易誘發上述幾種癌症,給生命造成威脅。

想要預防癌症,一定要養成良好的飲食習慣,不可暴飲暴食,尤其是要遠離油炸、醃製、燒烤等有致癌作用的食物,合理的飲食才可以使身體擁有更強的抗病能力,遠離癌症的困擾。