什麼樣的女人容易患癌?這11類女人!—抗癌管家

有沒有發現身邊患癌的女性人群在日益增多?

為什麼女性患癌的機率越來越大?

2021年2月,國際權威雜誌《臨床腫瘤雜誌》(CA Cancer J Clin)線上發表的研究顯示,女性乳腺癌已經超過肺癌,成為最常見癌症。在全球新增癌症病人中,女性乳腺癌佔11。7%,在數量上首次超過了肺癌,成為全球診斷人數最多的癌症。①

生活中女性通常要扮演多重角色,母親、妻子、女兒等。在做好這些角色的同時,她們卻唯獨忽略了自己。

其實,除了生活方式、生活環境之外,女人細膩的心思、敏感的情緒等心理特點,也是促使她們更多罹患癌症的重要誘因之一。

什麼樣的女人容易患癌?這11類女人!—抗癌管家

編輯

癌症最愛找這11類女人

上海中醫藥大學博士生導師、從事腫瘤臨床研究工作40餘年的何裕民教授在他的一本書《被癌症盯上的11種女人》中講述了容易受到癌症“青睞”的11種女性,希望能引起大家的重視②:

1、癌症最愛貪慕虛名的女人

有一位醫學人才,專業不錯,就是特別要面子。抗癌管家-康愛管家,我們一起抗癌,治癒癌症不是夢。夫妻關係不和,只是因為要面子,從來不承認;子女多,丈夫又收入有限,家庭開支經常捉襟見肘,但她在各方面都刻意表現出優於他人的假象,平素裡卻自我壓抑。

幾年後她離異了,後來又罹患胃癌,之後再也沒有她的訊息。其實,無論將外在修飾、隱藏的多好,內心的苦悶、壓抑、委屈、糾結都會沉澱在身體裡,終有一天,會如火山爆發一般,奪走你苦心經營的一切。

2、癌症最愛遇事較真的女人

有個女患者給何裕民教授留下了特別深的印象,她從1992年開始就不斷患癌,十八年間,前前後後一共患了4種癌。主要原因就在於自己太較真,太追求完美了。一看就是個女強人,什麼都要做到最好。對別人一點不放心,一定要親力親為。作為她這樣的領導,管得這麼嚴格,上上下下人際關係絕不可能輕鬆。如此,自我始終處於持續的高壓狀態。因此,就容易被癌症盯上。

做事過於較真的人,這類人往往是從事工程技術或者財稅工作等,職業的要求養成了她們凡事過於認真的態度,也使她們成為了某些腫瘤的高發人群。建議這類人群可以多學會妥協,凡事別過於較真。

3、癌症最愛完美主義的女人

特別是潔癖,一定是完美主義者,完美主義者往往生活在高壓下。持久的慢性高壓,會導致個體長期處於慢性應激狀態,慢性應激是癌症發生的一個重要緣由。

完美主義者,講究細節,超限付出,什麼都要做到最好,最後失去了健康,亞里士多德曾說過“完美是優秀的敵人”,故這類人不妨換一種心態看待事物,有時候很多東西到底完不完美,全在人的一念之間。

因為天下本身並不完美,完美只是你自己心中想象的狀態,過於或事事追求完美,將不利於情緒穩定,大大增加患癌的可能性。這,現在已逐步成為心理學界的“共識”了。

4、癌症最愛委曲求全的女人

弱女子的一大特徵就是剋制、忍耐。比如,剋制自己的煩躁情緒。臨床觀察表明,這一型別的女性中,乳腺癌、胃癌最為高發,卵巢癌、肺癌、腦瘤等緊隨其後。

委曲求全的性格,長年累月地剋制自己,壓抑負面情緒,表面沉默不語,逆來順受,但內心怒氣難消,這類人需要學會自我調節情緒,消解抑鬱,控制焦慮。

5、癌症最愛一絲不苟的女人

對職場、對工作一絲不苟的狂熱分子,長期處於慢性應激狀態以及長期的職業性疲勞,使得身體過度透支,最後扛不住而被癌症俘虜。故這類人群需要學會善待自己,擁有旺盛的精力與健康,你的職場生涯才會更加成功與長久。

6、癌症最愛永不妥協的女人

職業女性,尤其是女性工作狂已經成為罹患乳腺癌的高危人群。

這是為什麼呢?

主要是因為,女性工作狂常常早出晚歸,甚至熬夜加班,生活作息缺乏規律,而且精神壓力大,情緒波動較大,經常感到緊張、孤獨、壓抑、急躁、易怒等,這樣身體便長期受到不良情緒刺激,進而導致內分泌紊亂,雌激素分泌失衡,結果引發乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病。

很多乳腺癌患者都是30歲左右的優秀女性,抗癌管家-康愛管家,我們一起抗癌,治癒癌症不是夢。她們在工作上是典型的“拼命三郎”,無論幹什麼都要力爭最好,再大的困難也要自己一肩抗起。重壓之下,人體的免疫力自然遭遇挑戰,一旦出現漏洞,癌症就可能會乘虛而入。

7、癌症最愛難捨難棄的女人

始終為瑣屑之事忐忑不安,想東想西,面對有些事、有些人時,拿得起放不下,心緒難平。人生重要的事不過二三成,別將情緒禁錮在幾件瑣事中,跳出來看看人生,就會想開一些。

8、癌症最愛多愁善感的女人

情緒抑鬱,任何事情到她眼裡,都變成了灰色調;遇事總喜歡做出負能量的思考。這類人,平素常常鬱鬱寡歡,容易被癌症盯上。心身醫學界素有“抑鬱是癌症的催化劑”一說。

最典型的就是林黛玉。如果林黛玉再活得長一些,也很可能患上乳腺癌及婦科腫瘤。

9、癌症最愛任勞任怨的女人

四五十歲的家庭主婦女也是癌症的“光顧物件”,她們或因各種生活壓力,養成了面面俱到的心理,什麼事兒都要操心,長期下來便患上了可怕的癌症。

10、癌症最愛丁克不育的女人

何裕民教授醫治的癌症患者中就有不少這樣的丁克女,她們自己從來沒有想過不要孩子很可能成為患癌的一大原因。多項醫學證據已經表明:婦女不生育,其卵巢癌的發病率明顯高於有生育史的婦女。

提醒已經或正在考慮做“丁克族”的女性朋友,一定要定期體檢,防患於未然,對自己的身體健康做到心中有數。

11、癌症最愛深居簡出的女人

何裕民教授曾一連線診了幾位60歲上下的家庭主婦,都是乳腺癌。一仔細觀察,發現這些家庭主婦都有非常鮮明的性格特徵,簡單說就是——愛管事、喜操勞、性急、脾氣躁、控制慾強——她們什麼都想管,什麼都不放心。這類女性不但給自己製造了壓力,也給家人帶來了焦慮。

女人遠離癌症,請記住5句話!

1、不過分追求完美

追求完美是個好事情,但是過度追求,對於健康來說,有的時候又絕對不是好事情,特別是那些有點潔癖的、對細節都重視到極致的人。

要知道,生活當中並不是所有的事都必須認真,都必須做到完美無缺。抗癌管家-康愛管家,我們一起抗癌,治癒癌症不是夢。只需要把重要的事當做重要的事來做,剩下的事情,要能拿得起放得下。如此就能活得更好,癌症也會離得遠遠的。

2、節奏放得慢一點

要學會適當放慢節奏,掌控一點節奏。學會給自己的身體減壓,聊天、喝咖啡、看書、聽音樂,培養興趣愛好,定期鍛鍊身體,這些都可以幫助我們放慢節奏,減輕負荷。

別說工作太忙了,事情太多了,做不到減慢節奏。告訴你,事情永遠做不完,而且,你真的想多做一點,那你就要活得長一點,時間悠著點,你才越能發揮作用。

3、遇事多看好的一面

很多人都聽過這樣一個故事:有一個老太太,有兩個兒子,大兒子是曬鹽的,二兒子是賣傘的。這老太太就整天發愁,晴天替二兒子發愁,擔心賣不出去傘,陰天就替大兒子愁,曬不了鹽了,整天發愁慢慢身體就出問題了。

後來就有一個心理學家說老太太您真有福氣,晴天的時候大兒子掙錢,陰天的時候二兒子掙錢。

所以,有些事情就看我們怎麼看待它,調整它。你的心態就是你的主人。我們無法改變遇到的困難,能改變的只有面對困難的心態。

4、想長壽學會裝糊塗

“糊塗”不失為一劑保健良藥。對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事,裝作沒聽見沒看見,甚至聽而不聞、視而不見,這種”小事糊塗”的處世態度,其實也是健康長壽秘笈之一。

5、千萬不要忍氣吞聲

對於那些總是習慣於忍氣吞聲,打落牙往肚裡咽的女性,則要學會合理宣洩心中的不快,學會傾訴,學會向身邊的人表達自己的情感,千萬別做“悶葫蘆”,否則到頭來悶壞的是自己的身體。

本文轉自肺癌康復圈(由“抗癌管家網站-康愛管家”轉載分享)