如果發現自己的口腔黏膜受損，並且出現區域性
潰瘍性病變
，一定要引起注意，因為口腔潰瘍對人們的日常生活影響比較大，除了會引起
區域性劇烈疼痛
外，還會
影響說話和進食
。
因此，患者需要在口腔潰瘍疼得難以忍受之前，採取以下幾種治療和護理的方法來緩解症狀，促進潰瘍的修復。
1、合理用藥
當發現口腔潰瘍持續存在，並且區域性疼痛很明顯時，想要緩解不適就需要遵醫囑服用藥物，適當用藥可以
促進潰瘍癒合
。
一般情況下建議使用
西瓜霜、地塞米松貼膜、意可貼
等藥物，不僅能夠止痛，還可以
抑菌
。
2、調整飲食
口腔潰瘍發作讓人非常痛苦，為了緩解疼痛，應減少刺激和摩擦。
有些人的口腔潰瘍是由於
外傷和區域性反覆刺激
引起的，因為潰瘍不能及時癒合，所以在吃
比較粗糙、堅硬的食物
時，可能會導致潰瘍的
創面加重
，從而出現劇烈疼痛。
因此，想要治療口腔潰瘍，那麼飲食一定要以
清淡、柔軟
為主，儘量少吃
辣椒、花椒、大蒜
等食物，以免對潰瘍造成刺激。
3、遠離不良心理因素
很多人長期承受著
巨大的心理壓力
，並且無處釋放，久而久之就會出現
精神高度緊張、焦慮
等情況；
導致人體的抵抗力下降，內分泌系統受到影響，口腔潰瘍就會反覆發作。
患者需要透過
釋放壓力、保持良好的精神狀態
穩定內分泌，幫助口腔潰瘍早日恢復。
4、注意口腔衛生
如果能夠在平時注意保持口腔衛生，及時清除細菌和汙垢，也可以改善口腔潰瘍。
很多人之所以會出現口腔潰瘍，是因為
沒有及時刷牙、漱口
，每次吃完東西之後，牙齦部位都會有
許多的食物殘渣
，如果沒有及時進行清潔，就有可能會引發
細菌滋生
，導致口腔潰瘍的出現。
如果患者能夠在積極治療潰瘍的同時，重視口腔衛生，那麼可能
有效控制病情的發展
。
5、服用清熱解毒的藥物
若患者在短時間內食用了過多
燥熱的食物
，那麼可能會因為
上火
而出現口腔潰瘍。
對此，可以適當地服用一些具體清熱解毒的藥物進行緩解，通常
5-7天左右
潰瘍就會逐漸消退。
6、補充維生素
口腔潰瘍如果是因為
身體缺乏維生素
所引起的，那麼建議患者及時補充維生素。
可以多吃含有維生素、礦物質的
蔬菜水果
，也可以直接服用
複合維生素，
不僅能夠幫助潰瘍儘快癒合，還可以緩解疼痛症狀。
綜上所述，口腔潰瘍的出現其實與人們
日常生活的習慣、作息、飲食
等密不可分，如果想要治療這種疾病，那麼就需要分別從這些方面入手。
另外，雖然口腔潰瘍這種疾病具有
一定的自愈性
，大多數會在
1-2周內
自行癒合，但是如果
長期頻繁
地出現這種情況，那麼可能與
內分泌異常、免疫性疾病
有一定關係，建議患者及時前往醫院就醫。
