現在已經進入了三伏天，南方很多地區的氣溫已經達到了三十七八度。高溫環境下其實是不適宜進行體育活動的，因為人體的新陳代謝會加快，身體散熱會減少，非常容易中暑。如果要進行體育鍛煉，要合理安排時間，切記不要過度運動，以免發生意外。
7月14日，湖南株洲發生了一起非常令人痛心的事，一名24歲的小夥子在室外當籃球時，忽然倒地不起。看到男子倒地不起，居民意識到情況嚴重，立即對男子進行了急救。有人給男子做了胸外按壓急救，幾個人輪番對男子施救，可是男子始終沒有任何反應。
醫護人員趕到現場時，也在現場對男子進行了急救。在醫護人員對男子進行搶救時，有圍觀的市民還在幫忙扇風降溫。但是醫護人員搶救了一個多小時，也沒能搶救回小夥子的性命。
據知情人稱，這名小夥子是小區的籃球教練。在晚上打球之前，他下午還打了一場全場的籃球比賽。現場的目擊者稱，他打完球坐在場下沒有走動，而且喝了冰水。
24歲，正值花樣年華，但是他的生命卻在這一刻畫上了句號，實在令人惋惜，令人痛心。
這件事也給大家敲響了警鐘，高溫天氣下，不宜進行劇烈的體育運動，因為運動會加大心臟的負荷，有可能會出現暈厥甚至心源性猝死。在運動之前要做好熱身，控制好運動的強度，切記不要超負荷運動，不然很容易發生猝死的風險。
