立夏丨立夏的習俗、禁忌要知道,養生重點要記牢!

立  夏

2021年立夏時間

5月5日

立夏後氣溫明顯升高,溼氣加重。人體心火旺盛,易心煩氣躁,心臟病、心梗等多種心臟類疾病極易發生!此刻養生刻不容緩!!中老年人尤其注意!

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保您2021全家平安、健康順遂!

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立夏養生指南

養心滋陰四種食物不可少

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立夏降火喝“三飲”

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立夏節氣吃“三果”

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立夏飲食禁忌

飲食清淡,增酸減苦,忌辛辣

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