入秋後，有一部分人常常會有這樣的感覺。在經過酷夏各種冰凍食物的轟炸後，脾胃處於寒涼狀態。這些累積下來的脾胃問題，到天氣漸涼的秋天有可能會集中爆發。此時若不注意調養或盲目進補，只會讓脾胃雪上加霜。那麼我們怎樣判斷脾胃是否健康呢？可以從以下5個方面初步自測。
看五官
脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾溼適度、潤滑有光。脾胃不好，則口唇發白、乾燥，易起皮或裂口。睡覺流口水，也是脾虛的表現。
脾胃虛弱可能會有耳鳴耳聾、鼻腔乾燥、流清鼻涕、眼睛疲勞、視物不清等症狀。面色萎黃無華，也多提示脾虛。
看舌頭
脾虛的人舌胖大有齒痕，舌苔厚膩水滑。齒痕是舌頭與牙齒擠壓形成的，舌頭胖大才會出現齒痕。
看體形
脾胃功能不好的人，要麼越來越胖，要麼越來越瘦。
脾氣虛，津液代謝失常，痰溼堆積在體內排洩無門，變成“喝涼水都長肉”，或肥而四肢不舉、肌肉無力，身上的肉捏起來鬆鬆軟軟。
相反，有些人則怎麼吃都不胖，吸收功能有問題，“酒肉穿腸過”，經常腹瀉。
看吃飯
脾胃虛弱的人，往往食慾不振，飯後感覺腹脹不適，或飯後會如廁。胃強脾弱的人則食慾好，但消化吸收力異常。
如果突然想吃重口味的東西，也可能是脾胃虛弱的表現。
看溼氣
脾胃虛弱，容易生內溼，而溼困脾、脾氣不奮，又加重了水溼的問題，形成惡性迴圈。
當然以上方法只能讓咱們進行初步的自測，如果您已經出現了腸胃不適，一定要及時就醫，必要時做個胃鏡，這是最科學直觀也是最有效的判斷方法。
那麼說起胃鏡，多數人都避而遠之，其實您也不用怕，隨著科技的發展，現在已經有一種不插管，不打麻藥的檢查方式，這就是安翰磁控膠囊胃鏡。一顆膠囊隨水吞服，在毫無感覺的情況下就可以做完舒適化、系統化、全方位的胃鏡檢查，檢查結束後膠囊隨腸道蠕動自然排出體外。
胃是人體的重要器官，我們只有定期檢查重視起來，才可以防止更嚴重的胃病發生，為健康添一份保障。
