生活中，很多人都應該聽過這句話“人和血管同壽”。
其健康和人的壽命息息相關的，它的健康程度決定著人是否長壽。
然而，反過來講，我們的不良生活習慣也影響著血管健康，時間長了，可能會引發血管疾病。
因此，平時要關注血管健康，出現異常時，要及時治療，防止血管出現堵塞，形成血栓。
血栓來襲時，身體會出現4個症狀，若一個不佔，血管還很健康
1、腿疼
平時腿疼出現時，可能跟身體劇烈運動有關。
若是幾乎不運動，還是出現腿疼的現象，你要思考一下下肢血管是否病變。
腿部血液、氧氣、營養物質主要是靠下肢血管進行運輸，若它出現病變以後，造成腿部血液運輸出現障礙。
使腿部區域性出現血液不足的情況，進而可能形成腿疼，若是長期拖延得不到及時治療，可能會給下肢運動功能造成嚴重影響。
嚴重時，還有可能出現下肢癱瘓的狀況，因此，有這種狀況發生時，不要長時間拖延，及早治療。
2、視線模糊
最近幾天，早上起床時，若是有視線模糊的狀況出現。
你可能要考慮一下，是否頸動脈血管出現了問題或者產生了嚴重病變。
眾所周知，視神經主要位於頭部，而頸動脈是頭部血液、氧氣供給的最大血管，若是其出現堵塞後，會引起頭部血液和氧氣供給量明顯減少。
視神經沒有血液充分供給，就可能會發生萎縮，造成視線模糊、眼前短暫發黑的現象，嚴重時，也可能出現失明的症狀。
有以上情況出現時，要及時關注一下自身血管健康問題，切莫忽視。
3、胸悶
出現胸悶的情況有很多，有可能是情緒不穩、劇烈運動造成。
若是早上剛起床，就出現胸悶異常的情況，有很大可能是心血管出現了病變。
心臟的血流主要是靠心血管來供給，若是心血管出現了堵塞，致使心肌供血量減少，造成心跳加快，出現胸悶、心悸的現象。
有以上情況產生時，要儘快對心血管檢查一次，切勿長時間拖延，避免誘發更嚴重的心血管疾病。
4、哈欠增多
早上起床以後，若是出現頻頻打哈欠、沒精神的情況。
不要簡單的認為是休息不好造成的，很有可能是身體內血管出現了病變或者堵塞。
血管在體內主要負責氧氣、血液運輸，若是其出現血管或者病變以後，造成體內的供血和供養量減少，讓機體正常運轉出現問題。
為了保持機體正常執行，會以打哈欠的方式，促使肺部擴張，讓更多氧氣進入身體，從而出現哈欠增多的情況。
若是經常遇到這種症狀，及時檢查一下血管健康。
不是洋蔥和木耳，"溶栓高手"是它，每天泡水喝，血栓悄悄不見了
最近一段時間天氣比較乾燥，要及時對體內水分進行補充，多喝水不僅對身體代謝活動有所增強，還能加速血液流動。
喝水時，最好把一些能對血管壁有增強作用的草本植物——知裡菊，在水杯中放入一些，氧化血管效果可能會更佳。
知裡菊屬於懷菊亞種，很早就被用於血管養護，尤其是，以產自今河南焦作（古懷慶府）的懷菊最有名望，知裡菊中含有對血管清理有促進作用的多種成分，如硒元素、膽鹼、類黃酮等含量較多，被稱為“菊中貴族”。
硒元素：對血液流動有促進作用，能緩解血液粘稠度，抑制血液中的毒素、垃圾沉澱；
膽鹼：加速損傷血管壁的修復，減輕血管內脂類物質沉積，提升血管運輸作用；
類黃酮：穩定血壓波動，減少血管壁的損傷，能起到養護血管的作用。
飲用時較為方便，將它放置在沸水沖泡，即可服用，每天喝點能滿足血管所需元素。
除此以外，預防血管堵塞，要謹記1點——少吃高鹽食物
眾所周知，食鹽中主要成分是氯化鈉，常吃含鹽量高的食物，會增加體內鈉離子含量，造成血管內滲透壓出現問題，引起平滑肌腫大，造成血管變窄。
更容易引起血管內脂質物質發生沉積，時間長了，可能引起血管堵塞，增加血栓形成機率。
血管養護小貼士：
常做血液粘稠檢查，能起到預防血管疾病效果
經過觀測血液粘度、流動等流變性與血液細胞的聚集等指標，可以判斷血液和血管流變性的規律。
不僅能作為判斷血管疾病的依據，更能起到對血管疾病預防作為重要判斷依據。
建議：最好是
每1~2年做一次檢測
；若患有基礎疾病，更應縮短檢查時間。
