導語：人體內的養分和氧氣需要透過
血管
輸送，當有血管問題發生時，身體組織部位可能會引起病變。伴隨年紀增大，血管容易出現變脆變硬問題，升高血液黏稠度，提高患血栓的風險。
人體內一旦發生
血栓
，會對生命造成嚴重威脅，大家在生活中要做好定期檢查，及時排除身體隱患，防止大病拖累身體。
以下異常如果出現在身體上，或是血栓來敲門
1、頭部暈眩
人在睡覺過程中有頭部暈眩的感覺，一定不要忽視，應該引起足夠重視，或是血栓的表現。在睡眠期間減慢大腦血液迴圈速度，氧氣和血液無法得到充分供應，會發生頭暈頭痛、缺氧缺血問題。
2、嘴角單側流口水
不正確的睡姿會導致人在睡覺過程中發生單側嘴角流口水現象，如果經常出現這種問題，要放在心上。特別是在白天，頻繁單側嘴角不自覺出現流口水現象，很大機率是堵塞血管引起的。
堵塞血管後，肌肉神經無法有效受到大腦組織控制，會發生無法閉合、眼角嘴角歪斜等症狀，特別是在早上，有更明顯的表現，要及時就醫檢查。
3、手腳麻木
在睡眠過程中出現手腳麻木的感覺，或是有血栓在身體中出現的訊號，當血管區域性出現堵塞問題，某部位無法有效供應血液，就容易發生手腳麻木的症狀。
4、胸口悶痛
血栓在血管中的沉澱可以發生在任何部位，當心髒位置出現血栓問題時，不能正常輸送所需的氧氣血液，就容易發生胸痛問題。肺動脈出現血栓，會對肺功能造成影響，妨礙氣體交換執行，表現出胸悶症狀。
小妙招檢測是否身體出現血管堵塞
雙手握拳在胸前舉著，持續半分鐘，之後將手掌攤開，觀察顏色。若三秒內可以將顏色正常恢復，表明身體中有良好的血液迴圈水平。
當發生堵塞時，恢復的時間要經過5~10秒，甚至花費更長時間，表明有較弱的血管彈性，可能有堵塞現象在血管中發生，要做好檢查工作。
“溶栓高手”找到了，並非木耳，平時多喝點，或讓血栓繞道走
注重血管養護，在平時要保持良好的飲食和生活習慣，不妨藉助食療的方式，避免堵塞血管。
有些食物食用後對疏通血管有利，大家可能會想起木耳，木耳裡面的木耳多糖，對血管裡面的垃圾和毒素能起到清理效果，有助暢通流動血液。但日常中也存在一些比木耳有更好效果的食物，不妨一起看一看。
第一位“溶栓高手”：苦蕎
很多人在生活中注重養生，會有喝苦蕎泡水的習慣，對改善血管彈性有利，有助暢通血管，防止血管硬化，避免血管堵塞。苦蕎裡面存在蘆丁物質，能夠幫助維護血管健康，預防血栓的出現，可以被叫作“天然溶栓劑”。
第二位“溶栓高手”：香菇
香菇當中的氨基酸、植物蛋白、纖維素、維生素含量豐富，有助提高機體抵抗力，對血管健康能起到呵護作用。日常中多吃點香菇，能加快代謝脂類物質和糖類物質，防止形成血栓，減小動脈硬化的發生風險。
第三位“溶栓高手”：葛根
飲用葛根泡水可以起到擴張動脈、降血壓的作用，有助使心肌耗氧量降低，預防出現心肌缺血，縮小肌梗塞的範圍。上了年紀的人，容易發生心律失常現象，這時不妨在日常中飲用葛根泡水，可以幫助稀釋血液，降低濃度，改善心律失常問題。
第四位“溶栓高手”：桑葚幹
食用桑葚根可以幫助人體延緩衰老，潤腸通便，美容養顏。飲用桑葚幹泡水，能起到降低血脂、分解脂肪的作用，防止血管裡面不斷堆積脂質成分，能降低血管硬化的速度。
男性平時喝點桑葚幹泡水，對增加酒量也有幫助，可以降低肝臟受到的酒精損傷。
血管在人體中發揮關鍵作用，大家在生活中應注意養護，做到飲食調節，也要改善生活習慣。平時多做一些運動，養成堅持運動的習慣，可以幫助改善體質，加快排出身體內的垃圾毒素，提高身體代謝效率，改善血液迴圈，提高血管彈性，防止出現心腦血管問題。
結語：
總的來說，養護血管要從日常中做起，這不是一朝一夕的事情，應該長期堅持。大家還知道哪些對養護血管有幫助的方法嗎？不妨在評論區留言分享，讓更多的人受益。
