①
別要太多,知足常樂
先講個故事吧:
有一個天使的翅膀被偷走了,她哪裡都去不了,站在村口無助地哭泣。
牧羊人看見後,帶她回了家,給她準備了可口的食物和暖和的衣服,並對天使說:
“如果你沒別的事做,就留下和我一起放羊吧。”
天使留了下來,每天梳理一些羊毛,一段時間以後她織好了一對翅膀,她可以迴天堂了。
臨行前,她問牧羊人:
“你有什麼願望嗎?作為答謝,我將滿足你。”
牧羊人說:“那就給我增加100只羊吧。”
他得償所願,可他發現,羊太多反而成了他的負累,他甚至沒有時間躺下來曬曬太陽了。
於是他請求天使把羊收回,改換成一間大房子。天使再一次滿足了他。
牧羊人住進了大房子,可他又一次發現,打掃起來真的很麻煩,他似乎被困在了大大的房子裡。
他只好再一次請求天使,把大房子換成一匹馬吧。
可當他如願以償騎在馬上,他卻不知該去往何方。
天使問他:“那你還有什麼願望嗎?”
牧羊人說:“沒有了。”
天使又問:“人間還有很多金銀名利,你確定都不要了嗎?”
牧羊人回答:
“其實這些東西我並不需要很多,當我擁有了太多,反而變成了一種負累,所以,我都不要了。”
最終,他把馬也交還給了天使,重新做回了那個快樂安逸又善良的牧羊人。
天使離開前,對他說:
“你已經有了最難得的無價之寶,那就是知足。”
知足天地寬,貪得宇宙隘,學會感恩,懂得知足,才能心胸開闊,怡然自得。
《菜根譚》裡說:
“都來眼前事,知足者仙境,不知足者凡境。”
意思是,對生活滿足的人,會像神仙一樣快樂,對生活不滿足的人,永遠無法逃出慾望的困境。
其實幸福生活的標配很簡單,就是知足。
做人切忌貪心,知足才能常樂。
②
別愛太滿,七分足矣
前天晚上,朋友阿楠給我打電話,我剛接起來就聽到那邊隱隱有抽泣聲,連聲問她怎麼了,電話那邊傳來了嚎啕大哭。
趕緊開車到了她家,一室昏暗,酒氣熏天。
阿楠回到沙發前癱坐下,整個人都像失去了精氣神。
她說:“他走了,婚不結了,就這樣了。”
他們已經在一起五年了,本來打算年底結婚,卻沒想到這一段感情長跑,倒在了終點前。
阿楠哭著跟我說:
“他這兩年工作很忙,我就辭掉了工作,想著可以專心照顧他,我每天早晨天不亮就起來做早飯,給他準備午飯。
我們打算明年要孩子的,所以我希望他戒菸戒酒,中午我主動跟他開影片,就是怕他又偷偷點外賣或者偷偷抽菸。
我就像一個陀螺一樣圍著他轉,可他說,他受夠我了……”
她反覆地問我:“我那麼愛他,為什麼他要離開我?”
我沒有辦法回答她,因為這個問題的答案,恰恰就是這句話本身。
深愛一個人的時候,我們很容易失去分寸,恨不得把愛、把心意、把分分秒秒全都給對方,卻忘了:
“凡事當有度,不及難成,過之易折。”
愛太過,對內容易飛蛾撲火,對外容易變成壓迫,到最後,傷的還是自己。
就像《榮耀時刻》一書中寫道:
“愛的太滿,是一種過分的關注。
不僅容易給對方帶來壓迫感,更容易忽略自我的感受甚至喪失自尊。”
把愛都給別人,非但不會得到珍惜,還會枯萎了自己,不愛己何以為人所愛。
先愛自己,再愛別人。
如果愛有十步,你走七步足矣,值得的人,早已在飛奔而來的路上。
③
別睡太晚,熬夜傷身
17歲的高中生蘭迪親身做了一項實驗,連續熬夜11天,來觀察人體對於“熬夜”這件事會產生的反應。
熬夜的第二天,他的眼睛停止了聚焦,手掌無法透過觸控,分辨事物;
熬夜的第三天,他變得焦躁不安,反應遲鈍。
實驗結束時,蘭迪已經熬夜了11天,他的記憶力出現問題,甚至還產生了幻覺。
人本來是日出而作日落而息的生物,可在資訊化日益發達的今天,好好睡覺卻成了一件很奢侈的事情。
做不完的工作,忙不完的應酬,刷不完的朋友圈,追不完的電視劇,都成了睡眠的阻礙。
但是,熬夜對於人體的損傷,比想象中的更加嚴重。
看過一條新聞熱搜,23歲女子心臟停跳3天后竟奇蹟治癒。
她因為胸悶被緊急送往醫院,不久心臟便停止了跳動,好在經過搶救,她終於生還,但這起意外背後的理由,卻引人深思。
醫生說,她是一個上班族,每天朝九晚五,工作時間很規律,而且女子也是一個喜歡戶外運動的人,身體素質本應不錯。
但她有一個壞習慣就是熬夜玩手機,幾乎每天都要到凌晨一兩點,就這樣,免疫力不斷下降,引發了心肌炎,才被送上了搶救臺。
網上有句話說:
“死亡是對生命最精準的教育。”
你熬的每一次夜,其實都是對自己健康的折損。
每個人每天都有一個義務,那就是守護好今天,健康美好的自己,然後完整地交給第二天的你。
人生到最後,拼的是健康。
早點睡覺,養好身體,你就已經是最大的贏家。
“花看半開,酒飲微醺,此中大有佳趣”。
別愛太滿,七分足矣,留下三分滋養自己。
別睡太晚,早睡早起,為的是健康自在的自己。
別要太多,修剪慾望,知足常樂才是幸福的真諦。
往後餘生,和誰在一起舒服就和誰在一起,去過讓你開心的生活,和值得的人一起,成為更好的自己。
這世上沒有那麼多該你勞心傷神的人和事,愛己者方能為人所愛。
別愛太滿,別睡太滿,別要太多,與君共勉。