國家雪橇隊你追我趕促進步 刻苦訓練只為冬奧夢想!

前段時間,雪橇國家男隊運動員居巴依和範鐸耀在訓練中上演了一出“你追我趕”的好戲——先是居巴依在訓練中突破了全程滑行60秒的大關,範鐸耀看到後,下決心也要進入60秒。憋著一股勁兒的範鐸耀還真的超過了居巴依的滑行紀錄。這一來,居巴依也來了勁頭,再,59秒651!居巴依咬著牙又再次破了範鐸耀的紀錄。兩名隊員就這樣一連三破賽道紀錄。在訓練中不服輸的態度為其他隊員鼓起了士氣,也正是這種不忘初心的較量,讓雪橇國家隊的隊員們不斷突破自我,超越極限。

國家雪橇隊你追我趕促進步 刻苦訓練只為冬奧夢想!

影響雪橇專案成績的因素主要有三點,第一是出發環節,第二是滑行身體姿態,第三是滑行線路,這是雪橇隊平日訓練要兼顧的。現階段,隊伍主要是以賽道滑行為主,專項體能訓練為輔。據雪橇國家集訓隊隊管吳榮釗介紹,雪橇運動員要突破自身瓶頸實現自我超越,一方面要有豐富的滑行經驗,這要求運動員多滑行,而且是高質量的滑行;另一方面需要有專項體能支撐,目前專項體能主要圍繞如何提高出發成績來制定訓練方案,實現更快的起始速度,從而提高滑行成績。

隨著運動員滑行次數增加,身體姿態越來越好,心態也越來越成熟。居巴依和胡慧蘭相繼創造了隊伍男女子滑行的最快紀錄,胡慧蘭在女子起點出發創造了60秒947秒的好成績。

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不能參加國際比賽就意味著不能與國際頂尖選手做對比,因此也很難了解自己的進步能否跟上頂尖運動員的步伐。在這種情況下,隊伍要求運動員必須認真觀看每次世界盃、世錦賽等高水平比賽的直播,運動員觀看比賽後,要分析國外頂尖運動員的滑行路線及彎道發力等技術。

長期封閉訓練讓全隊上下產生精神疲勞,運動員積極調整心態,體育總局和冬運中心為隊伍協調安排心理諮詢師下隊輔導,不定時開展一些團建活動,增強隊伍凝聚力,放鬆身心。不久前,隊伍還引進了“移動唱吧”,大姐訓練之餘可以一展歌喉,不失為一種情緒的宣洩和調節。訓練時,教練組還會組織運動員玩飛盤、踢足球、練瑜伽,用更多有趣的方式緩解長期集訓的疲勞。