來惜情感傾訴平臺最近收到一位傾訴者求助。她說由於自己在感情中不給自己留空窗期，三段感情都是無縫銜接，收到一些流言蜚語，嘲諷她是渣女。但實際上她沒有在任何一段戀情中做任何肉體或精神出軌，無縫銜接只是因為想快速逃離失戀傷痛。
沒有空窗期，你就會捱罵
咱先不論這位傾訴者是不是渣女。首先需要清楚何為空窗期。
所謂的情感空窗期就是指沒有愛人與沒有想愛的人，感情上處於一個空窗期。這種空窗期有可能會讓女人情感真空，出現一系列的負面情緒，影響工作與生活。
前段時間青2熱門選手、網紅林小宅戀情曝光，從微博我們可以看出她結束了7年的戀情以後迅速走進新戀情。
而她的微博評論區也瞬間被各種聲音佔據，對於她沒有感情空窗期一事，網友基本分為兩隊：
沒毛病
——都分手了還需要對前任負責嗎？自己的人生自己做主。
有毛病
——絕對早有預謀，對前任一點也不尊重！
從評論區可見還是有比較多的人對“沒有空窗期”持比較負面的看法，
在知乎平臺上甚至有人上升到人品問題，還建立了相關問答。
從傾訴者求助到林小宅，再到知乎，似乎那些不給自己留空窗期的人都或多或少會被罵。
目前來看，大眾對於無縫銜接戀愛的容忍度比較低，認為是渣男渣女，甚至認為你道德有缺陷。
為何你是母胎solo，有的人卻能夠戀情不斷？
進入一段感情享受甜蜜後，再回到單身生活，一般很難適應，大多數人需要一段自我修復的時間。而有的人卻能夠若無其事地將自己投入到下一段戀情中，他們的空窗期都很短或近乎於無。其中有三個主要原因。
1）原因一：原生家庭中長期缺乏關愛
來惜平臺曾經有位傾訴者說，因為從小窮怕了，極其渴望金錢帶來的幸福生活，所以當前男友給她買這買那的時候，她便認為那就是可以認定一生的人。這也就是人們常說的女孩子不能窮養，長大後容易被金錢迷惑。
同理，在原生家庭中長期缺乏關愛的人，更容易被似是而非的感情迷惑，認為那就是自己的最終歸屬，容不得自己有空窗期。
民國作家蕭紅便是如此。
從左到右：端木蕻良、蕭軍、蕭紅
從小生活在封建父權家庭，得不到除爺爺以外任何家人的關愛，父親一心只想把她包辦出去。接受新式教育的她當然接受不了這種生活，於是離家出走，卻又因戰時社會環境所迫無法自力更生，所以她始終依靠男人過日子，卻一次又一次被渣男欺騙。
蕭紅從小缺乏家庭的關愛、長大後長期處於搬遷流離的狀態，她對愛、對安穩的渴求十分強烈，這也解釋了她一生都在尋求男人的依託，她骨子裡認為自己一個人做不到。
2）原因二：曾經遭受感情傷害，不再相信愛情
惜惜認識一個海王妹子（暫且叫她小海），每段戀情不超過三個月，每次單身不超過一星期。朋友都打趣她，說她是優質資源庫、女中海王。但只有少數人知道，現在的她對待感情如此輕率，只因為初戀傷她太深。
兩年前小海從男友家鄉回到自己家鄉，對我們輕言道：“分手了，我胡漢三又回來了。”
她與男友相戀四年，到了談婚論嫁之時，男友聲稱自己要回家創業，希望她能夠跟著回老家支援自己。小海奔著和男友結婚額想法，認為只要堅定不移站在他身後就會有回報，於是不顧父母的反對奮不顧身奔赴遠方。
結果如你所想，男友劈腿了，創業失敗，還對她惡語相向。小海付出的時間和精力對此刻的男友而言猶如浮塵撣去，絲毫不見。
“原來在愛情中，努力不一定有回報的啊……”她笑稱。
像小海一樣的人有很多，一旦付出後得不到回報，下一段感情便不再願意傾心。
不付出就不會受傷害。“當個渣女”也就成了他們的保護色；“不留空窗期”也就成了他們的人生信條。
3）原因三：愛情成癮
愛情也會上癮？還真是。
心理學家經過研究發現，人群中有一種特殊的人，即對多巴胺、後葉催產素等愛情激素“上癮”的人。這樣的人一旦體內的後葉催產素等激素水平消退，就會透過另尋新歡再次獲得刺激源，從而享受激素高分泌帶來的極度愉悅興奮，
心理學上稱為“愛情上癮症”。
“愛情上癮”之所以產生，是因為在一段感情結束之後，渴望愛的需求，變得更加急切。有研究表明，當人們“墜入愛河”時，體內某些荷爾蒙的水平就會提高：正是這些荷爾蒙，引起了激情和歡娛。但在一段時間之後，荷爾蒙水平就會回落。如同任何上癮一樣，愛情上癮者，也不希望這種快樂的感覺，就這樣結束，於是，就有了下一次的愛情。
來惜傾聽者阿詩說過一個愛情上癮的故事。小李三年換了十任男友，且每段戀情間隔不超過一個月，空窗期也是極短的。
小李雖然在上一段感情結束後有些黯然神傷，但讓她更回味的是戀愛中的甜蜜，她表示不想讓這種感覺消失，於是急求一段新戀情，從中捕獲新的甜蜜。
沒有空窗期並不是什麼好事
沒有空窗期的人，有的逍遙自在，有的屢受傷害，但不管生活活得如何，“沒有空窗期”這件事本身所帶來的影響還是弊大於利。
1）沒有空窗期的人，愛情質量不佳
如同工作需要覆盤，人也是需要自我審視的。沒有空窗期的人，在愛情道路上步履不停，害怕自己陷入孤獨而不停去尋找溫暖，最終只會導致同樣的傷害再一次發生。
就像蕭紅，在經歷了蕭軍的大男子主義以後，找到了溫柔的端木蕻良就可以避免以往遭受的傷害。不料她急於避免蕭軍的大男子主義，卻忽略了溫柔的端木沒有擁有蕭軍的勇敢擔當，在戰爭打響時，臨陣脫逃拋棄了蕭紅。
急於逃避痛苦的人容易迷障，認為沒有前任缺點的人便是好依託，卻忽略了新一任愛人身上其他方面的缺點。
2）沒有空窗期的人，愛情可信度不高
2020年了，我們分手不需要對前任負責，這也就是一部分人支援林小宅的原因。但不對前任負責，不代表我們不用對自己、對下一任負責。
很快走出舊情的人，很難讓人相信你是個對愛情忠誠的人，也就是大家所說的渣。
有人問難道對前任念念不忘就是負責嗎？當然不是。但是如果能夠好好審視自己的戀情，整理好自己再重新出發，會給人一種穩重、可信的感覺。
妥善度過空窗期是對愛情最好的負責
回到題目，沒有空窗期算不算渣呢？惜惜覺得算渣（但絕對不上升到人品差），這份“渣”是有所指的。對前任來說不算，既然結束關係就沒必要對他負責。
正如前文所言，不留空窗期的人有可能在下一段戀情中繼續受傷，也給不了下一任足夠的安全感，是對自己不負責，對未來的伴侶也不負責的表現，是一種對自己和未來的渣。
在此，惜惜想給那些忍受不了空窗期的人一些建議：
01 學會獨立，不論是經濟上還是生活上。
自己掙錢自己花，生活中也要學會一個人吃飯、一個人看電影、一個人快樂。
02 注意健康。
單身生活最怕生病，那種沒人照顧的寂寞感，可以把你的樂觀心情統統摧毀。所以一定要保持良好的作息，多鍛鍊，少熬夜。
03 找到知心知己。
有的人很難做到一個人生活，那麼請多和朋友逛街吃飯，聊聊日常，彼此傾訴，能夠幫助我們開啟心門。
04 培養興趣愛好。
有的人在愛好之事時甚至能夠廢寢忘食，說明愛好的魔力之大。所以擁有一種愛好，能讓你忘掉不愉快，或許還能幫你認識志同道合的朋友。
空窗期是生活留給我們的禮物，只要妥善度過，我們能夠從中審視自己，進一步清楚自己的定位和需求，如此才能更明確自己的愛情觀，找到真正適合自己的另一半。
