夏天應該怎麼喝茶?—防曬防輻射喝綠茶
綠茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給面板帶來的曬傷、損害...
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好食物吃出好氣色,建議吃的好食物,滋補肝腎,改善便秘,面板好韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症...
又到了一年裡最難熬的酷熱的天氣了,我們常常會說“小暑大暑,上蒸下煮”,可見高溫對於人們的影響也是挺大的,隨著小署的來臨,可能會面臨降雨的現象,氣溫會更加高,可能會進一步干擾到我們的食慾,這個時候,我們可以適當的多喝一些綠豆湯來改善我們的食慾...
吃核桃補大腦核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食核桃有益於大腦的營養補充,具有健腦益智的作用...
同時,苦瓜對肝臟也有一定的養生功效,苦瓜中所含的苦瓜素,可以幫助養肝、護肝,經常吃點苦瓜,對於肝臟的代謝、排毒、抗氧化,等等,都是非常有好處的...
木瓜木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C,有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強人體免疫力,幫助機體抵抗病毒侵襲,能夠有效的預防女性婦科疾病的發生的,幫助毒素排除,起到很好的補血養顏,排毒抗衰,呵護子宮健康...
女性秋天愛美,推薦吃以下食物,面板更好,遠離身體不適,更年輕豌豆 豌豆是一種營養性食品,特別是含銅、鉻等微量元素較多, 銅有利於造血以及骨骼和腦的發育...
女性秋天愛美,推薦吃以下食物,面板更好,遠離身體不適,更年輕豌豆 豌豆是一種營養性食品,特別是含銅、鉻等微量元素較多, 銅有利於造血以及骨骼和腦的發育...
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣...
中醫教你喝豆漿 1、清火保健――杏仁槐花豆漿【原料】幹黃豆1杯,杏仁1/3杯,槐花3―5朵,蜂蜜5―10克 【製作】黃豆洗淨,事先浸泡一晚...
7、將另一半過篩的蛋液均勻倒在黃瓜上面,小火加熱至底部凝固...
夏秋交替,一定要祛火潤燥今天做一道簡單好吃的涼拌菜銀耳拌黃瓜低脂低卡養顏潤燥又營養豐富By 開心食記用料黃瓜 1根鮮銀耳 200克大蒜 4瓣小米辣 1個香菜 3根生抽醬油 1大勺米醋 1大勺食鹽 1小勺雞精 1小勺香油 1小勺清水 適量做法...
黃瓜中含有一種葫蘆素C,這種物質具有明顯的抗腫瘤,提高人體免疫力,促進細胞發育的作用,可達到強身健體的目的...
黃瓜好處多多:【降血糖】黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代替澱粉類食物充飢,血糖非但不會升高,甚至會降低【防酒精中毒】黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用,...