小小妙招,魚要怎麼吃才能體現它的價值?

小小妙招,魚要怎麼吃才能體現它的價值?

魚的脂肪含有不飽和脂肪酸,脂肪酸不僅為營養所必需,而且與兒童生長髮育和成長健康有關,更有降血脂、防治冠心病等治療作用,且與智力發育、記憶等生理功能有一定關係具有抗動脈粥樣硬化作用,這是由於魚的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸,它能抑制血小板的...

2022-06-20