如何做跑步聲音更輕盈但更有力

如何做跑步聲音更輕盈但更有力

經過哈佛大學教授艾琳·戴維斯的初步分析,她把跑步時腳步聲音太大分為這三種主要原因:第一種、體重較大的跑者體重過大的人群在進行奔跑時,腳在抬起落下的過程中會遭受更大的衝擊力,而這種衝擊力往往外在表現就是落地時腳步過重從而發出很大的聲響...

2021-06-13