保養陽氣的一個關鍵細節

這個時候只要記住一句話,就是保護好身體的陽氣,這一點很重要,但是在這裡我也不是特別反對大家運動,(今日頭條@中醫彭鑫博士)運動的時候要找陽光燦爛,風和日麗這種天氣,出去戶外運動,同時也注意保暖,可別半夜天冷嗖嗖的颳著風出去跑步,清晨四五點鐘...

2023-01-06