溼氣重能吃枸杞嗎 溼氣重可以喝綠茶嗎

不適合吃枸杞的人群一、熱性體質的人枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有溼熱及痰溼中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重...

2022-01-16

喝綠茶可以減肥嗎?能減掉小肚子?

實驗發現:喝綠茶90天可減腹部在不改變飲食和身體活動的前提下,輕度超重的中國健康男性與女性連續90天飲用高兒茶素含量綠茶後,體重、腰圍和腹內脂肪面積都顯著性減少...

2022-01-08
怎樣正確的喝茶更加有利於健康

怎樣正確的喝茶更加有利於健康

茶葉含有這麼多有效成分,常喝茶當然有說不完的好處,包括可以預防蛀牙、高血壓、心血管疾病、糖尿病,利尿、防結石、殺菌抗毒、抗癌、抗衰老、抗輻射、提神醒腦、助消化、防治呼吸道疾病、保護眼睛、降低血糖與血脂、減肥、美容等...

2021-10-02