慢性腰痛怎麼辦?

運動治療:亞急性或慢性腰痛患者的常用鍛鍊方案包括:運動控制訓練(也稱為特定穩定運動訓練)、核心增力訓練(如,腹部伸肌和軀幹伸肌)、屈曲/伸展運動、一般身體素質鍛鍊、有氧運動、身心鍛鍊(如,瑜伽和普拉提)和功能恢復方案...

2022-10-07
方如其名的腎著湯

方如其名的腎著湯

講了這麼多,我就想是想讓大家用重新正視起來這個腎著湯,按照臟腑學說,腰和腎掛上鉤,治療腰痛都要放點杜仲、牛膝補腎藥,再不濟可能也會從經脈學說出發,放入什麼入少陰腎經的細辛,但這個方子卻用的很簡單四味藥,所以我覺得就針對腎著湯而言,從藥物出發...

2022-09-26
腎不好有哪些表現?

腎不好有哪些表現?

點選下方卡片檢視腎友冬日運動注意事項徐亞光聊城市第二人民醫院腎臟內科主治醫師 適當的運動鍛鍊,有助於在一定程度上增強腎友的體質、抵抗力,以預防感染(感染是加重腎病患者病情波動的重要危險因素)...

2022-05-12
常見腰椎間盤突出症的症狀與誘因

常見腰椎間盤突出症的症狀與誘因

腰椎間盤突出症是臨床中常見的腰部疾病,主要發病在腰椎間盤各部分,髓核有不同程度的退行性改變,在外力的作用下椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂處突出,使相鄰的神經根脊髓等遭受刺激或壓迫,從而產生腰疼、一側或雙下肢放射性疼痛最後形成腰椎間盤突出...

2022-05-11