若你到現在還沒有陽，建議你做好這5件事，能不感染就不感染
為降低感染風險，實現“越晚陽越好”，還需做到不去密集場合、去公共場合戴口罩、一旦出現身體疑似感染的症狀，如高熱、全身痠痛、咳嗽等，都要做好相關的防範工作，自我健康監測、自我隔離，以防傳給身邊的人...
冬天賴床竟是醫生推薦的養生方式?為你的賴床,找了一個好理由
這也是為什麼人在早上醒來之後，為幫助機體更好地調節自主神經系統，抑制中樞神經、周圍神經過於興奮，機體沒有調整過來，從而過於快速的起床，增加頭暈頭痛、全身乏力、心悸、低血壓，甚至是突然的心腦血管意外風險，如心梗、腦梗...
身體缺乏維生素B2,3個部位會發出“提醒”,若你有,及時補充
作為B族維生素裡重要的一員，維生素B2給予機體的影響很多，新陳代謝的正常運轉離不開維生素B2的補充，同時還可以為身體補充營養不良以及預防多種疾病，若機體維生素B2缺失了，身體會發出“提醒”，以下3個表現需重視...
菇娘果又小又不起眼?對於菇娘果的這4種好處,你可能都不知道
尤其對於菇娘果的這幾種好處，你可能都不知道：延緩衰老：菇娘果中含有大量的維生素C等抗氧化成分，有助於機體清除體內較多的自由基，進一步防止有害細胞對身體的傷害，還能提高機體的免疫力，延緩衰老，對保護面板也有一定的幫助性作用...
草莓不一般!華西科學家發現草莓提取物,28天“清除老化細胞”
事實上，關於漆黃素給機體帶來的益處，早在1966年便有科學家發現並刊登在《Nature》上，其中詳細表達了草莓中含有的漆黃素或是當前抑菌效果最強的黃酮類物質之一，僅需50μg/ml就能有效抑制金黃葡萄球菌等細菌的生長，但可惜的是，由於當時技...
全球健康飲食排行榜,DASH飲食對高血壓人群有益,有這5大特點
DASH還有這幾大特點：1、選擇新鮮的水果和水果現實生活中，看到很多高血壓患者都不喜歡吃新鮮水果，因此機體便容易忽視掉多種維生素、礦物質、膳食纖維等補充，即使是新鮮綠葉菜，也建議大家至少要吃夠200g左右的量...
太極拳堪稱世界第一運動的特殊原因
促使機體基因表達向初始健康編繹狀態轉化和發展，最大限度激發人體自愈潛能的運動...
主食每天這樣吃，100斤3個月就瘦30斤，越吃越瘦沒有副作用！
這項綜述文章中，研究者就報道了抗性澱粉對機體的健康效益，並且深入剖析了抗性澱粉發揮作用的分子機制，目前很多研究證據一致認為，攝入抗性澱粉能夠幫助改善機體的血糖控制，而且也有研究表明，抗性澱粉能夠促進機體腸道健康，並且能夠透過增加短鏈脂肪酸的...
穿梭於宇宙之中，擁有超強作戰能力的泛用型機體――海盜高達X1
CROSS BONE GUNDAM X1海盜高達X1機體編號：XM-X1（F-97）機體型別： 泛用試作型MS開發生產商：戰略海軍研究協會（SNRI）隸屬組織：十字先鋒海盜高達X1是SNRI公司開發的F-91的後繼機，SNRI為了打破機體重...
純淨水、礦泉水、白開水，到底哪種水最好？終於有了答案，別喝錯
因此，根據這個特點有的人就說純淨水並不適合人體飲用，甚至是還會影響機體吸收其他的礦物質...
【澳洲】在到處充滿輻射的地方，怎能沒有隱形的防輻射服
【產品特點】○ 能被人體迅速分解吸收的基本營養物質，並提供相應的能量，可作為素食者的理想補充劑○ 有的抗氧化劑能有效去除無源自由基的損傷○ 無防腐劑，人工色素，人工香料○ 幫助鹼化機體內環境，抵消加工食品等的酸性性質【產品功能】○ 有助於幫...
它富含膳食纖維,是腸道的“清潔夫”,多吃還可控制血糖、血脂
補虛健體茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等，能補充人體的營養物質，具有健壯機體的作用...
哪些人適合吃稀苷？
3、術後恢復人群稀苷裡含有多種人體必需的稀有營養物質，其中提取的人參皂苷和蛹蟲草素對於提高機體免疫，術後恢復最為突出，不僅能夠在手術過程中起到增效減毒，消減抗腫瘤副作用，還能加快術後傷口癒合及體力恢復...
國醫養生堂:李卓胥講白癜風的發病原因
第八、中醫理論中醫認為，白癜風的發病是機體內外因素互相作用的結果，內因為肝脾腎虛，多由肝血虛、腎陽虛、腎氣不足、致令機體陰陽失衡，氣血失和，在此基礎上溼熱風邪乘虛而入，客入肌膚，閉阻經絡血脈，肌膚不得溫煦，面板毛髮失養致黑色素脫失而成白斑，...
對身體很好的三種食物,營養豐富、滋補身體,好吃又不貴!
立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...
運動人人有益,更有助於降低患癌風險!
保持積極的身體活動習慣，增加機體能量的消耗，是維持健康體重的一大法寶，進而起到癌症預防的作用...
3要5不要，睡覺樂逍遙
睡前兩小時不要劇烈運動4...
冬季男性如何養生？
此外秋冬氣候宜人的同時大自然的細菌病毒繁殖較快，稍不注意就容易感冒發熱，甚至男性泌尿生殖道感染，特別是本身就有泌尿生殖系感染的男性，機體抵抗力下降就會導致疾病復發，因此在秋季男性也要加強鍛鍊，不僅可以提高機體免疫力，也有助於保持正常的體重，...
中伏至，防溼氣！三伏天溼氣重可能是這些“習慣”導致的！
因為咱們平時接觸到不少陰溼的環境，倘若光著腳的話，很容易讓溼氣從腳底侵入人體內，這樣就會導致體內的溼量增加了...
糖尿病多半是"吃"來的?醫生:體內有這4個"訊號",血糖高了
不能持續為機體補充能量，體內缺乏營養物質從而大腦沒接受到有能量補充的訊號，就會反射飢餓訊號，人體就是總是感覺餓，吃很多食物，甚至暴飲暴食，但是體重卻越來越輕...