入秋後,把冬棗放鍋裡“蒸一蒸”,有“幾大好處”!早知道早受益

與我們一年四季都可以吃到的紅棗相比,冬棗更偏向於水果的屬性,它的皮更薄,果肉酥脆無渣,而且鮮甜多汁,一口一個真的是讓人吃著太過癮了大家好,家裡吃不完的冬棗,不妨試一試自制蜜棗,做法非常簡單,前幾天買了一箱大冬棗,實在是吃不完今天就把它們做成...

2022-12-28

吃冬棗到底有什麼好處,冬棗怎麼吃更好?

現代研究表明,它還具的藥用、保健價值如下:吃冬棗可調節免疫冬棗中富含的環磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質,參與人體內多種生理活動,可以調節免疫系統,具有增強心肌收縮力,保護冠狀動脈,降低膽固醇,抑制癌細胞增殖的作用...

2022-03-07

【四季養生】寒冷季節 多吃"四冬"

冬菇 冬菇又名香菇,被譽為“菌類皇后”,有鮮香菇和幹香菇兩大類,前者口感嫩滑,富含膳食纖維、菌類多糖以及多種維生素和礦物質,如B族維生素、維生素K、維生素D、鈣、鉀、鐵、鋅和硒等...

2022-02-18