42天產後減脂月子餐 月嫂推薦!

42天產後減脂月子餐 月嫂推薦!

——第5周:調整期第五週早餐加入五穀雜糧,中午多喝滋補高湯晚餐多補充蛋白質,多吃健脾補血的食物——第6周:調整期嚴格控制脂肪的攝入,經過前幾周的滋補身體增加了一定量的負荷,此時攝入油脂含量過多的食物,乳汁濃稠乳腺管也容易堵塞,對於產後恢復身...

2022-06-20
貝貝用過的母嬰用品,推薦給新手媽媽

貝貝用過的母嬰用品,推薦給新手媽媽

2:抽紙:我推薦“潔柔嬰兒專用”那一款,真的非常好用,我每次給寶寶換紙尿褲都要先用棉柔巾沾水擦拭屁屁,之後用抽紙擦乾水分,溼水不易爛,沒有異味不掉紙屑,好幾次我寶寶抽來玩放進嘴裡,我發現都沒有融化,出生一直用到現在9個月,以後會一直用下去,...

2022-04-28
科學坐月子,優博輕韻少不了

科學坐月子,優博輕韻少不了

我婆婆告訴我的傳統坐月子方法是讓我一動不動,由於產婦分娩消耗體力大,會產生筋骨鬆軟身體虛肉等狀況,所以月子裡應該多休息,不能不能過早下床活動下床活動,但是在一個禮拜之後可以進行適當運動...

2022-04-10
產後抑鬱症嚴重性

產後抑鬱症嚴重性

產前的折磨是每個生過孩子女人這輩子都不會忘的,中間的心酸不想再提,小智生下後,開始了月子生活,都說月子裡的女人心嬌,真的是這麼回事,稍微有點不順心的我就想哭,弄得大家做事都小心翼翼的,生怕我不舒服...

2022-03-20
二胎寶寶的到來

二胎寶寶的到來

三,老大還不到四歲,也正是需要媽媽的時候,如果在家裡坐月子肯定是沒人照顧她了,在月子中心住,幼兒園放學了她爸爸可以把她接過來,晚上和我睡一起,這樣孩子心裡也有個接受老二的過程...

2022-02-24

價值上萬的科學月子餐到底有哪些不一樣?

同時,產後需排水、排瘀血,馬上進補還會導致閉門流寇,影響產後的生理恢復,故產後需嚴格按照清、調、補的調養順序,到第三階段開始進補以達到事半功倍的效果...

2022-02-09