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一起快樂成長為更好的自己
小楠說
前幾天和一個老友聊天，她問：“如果讓你回到18歲，你願意嗎？”我毫不猶疑地回答：“不願意。”
18歲，面板裡的膠原蛋白滿得要溢位來，時間多得怎麼花也花不完，可以熬好幾個晚上玩殺人遊戲。那時以為自己擁有自由，但其實只是在牢籠裡狂歡而已。
十幾年過去，人生的列車磕磕絆絆往前走了一段，看到了許多年少時不曾見過的風景，對“自由”的命題又多了些領悟。現在好像越來越能自在地和自己待一會兒，和自己喝杯茶，說會兒話，這感覺真的挺好的。
從18歲到33歲，自由的花兒開出來了呢。
文\遇見小娜
責編\sopo 美編\小週週
2017年的最後時光體驗到前所未有的放鬆感，深山竹林裡貪婪地呼吸新鮮空氣，純淨的黑，寂靜的夜籠罩著毫無雜念的人，一切都是剛剛好！
每年都習慣性地做總結，頭疼的不是沒東西可寫。而是當我如數家珍列出這一年的付出時，會受良心譴責和拷問，好像今年也沒有什麼長進嘛，好像也能預測明年的結局嘛。
然而，惰性使然，一直無所作為。一不小心，00後都開始隆重登場了。跨年夜，圈裡都在回憶18歲的青春歲月，如果用一個詞來概括我的18歲，非陰沉莫屬。
18歲的我，遺憾為何時間還不快些，能讓我獨當一面。18歲的我，不滿意周圍慵懶的一切，找各種事情充實空閒的時間。教室，宿舍，勤工助學構成了18歲的風景線。
所以，18歲的我總是那麼格格不入，很少有笑容，拍照片永遠擠在可以被遺忘的邊邊角落。
18歲，距今15年，當和放電影一樣回憶18歲的生活時，疼惜成了主旋律。謝謝你，18歲，沒有那時你的努力，成就不了如今的我。
15年後，一個輪迴過去，桀驁不馴想要挑戰的天性，終於再次被釋放。
15年後，越來越相信性格決定命運。15年後，才真切地理解自由的含義。
15年後，從討好別人變為成全自己。15年後，重溫和高考一樣的雞血狀態。
15年後，細胞老化，思維卻開始了史無前例的自由開闊。
所以，這一年，活得舒展又自如。
年初E說未來會很精彩，去更大的世界追逐吧。
精彩光靠做夢是實現不了的。2017，我開始奔跑，嘗試各種不一樣的事兒。少了以往的得失心，有的是篤定和堅持。
唯一的目標是今天過得要比昨天有長進，如果做不到時時進步，那麼至少要有思考有總結。
困住一個人的往往不是外在的環境，而是他的信念。所以，今年我在突破，除去規劃好的行走路徑外，我想看看人生是不是還有其他可能。
突破：寫作
睿心WiseHeart作者
簡書心理專題推薦作者 108篇文章，近25萬字，1。6萬粉絲
365共讀兩本心理學著作
3個平臺軟文合作
突破：社交
放棄了很多無用社交，不願一味地再去討好他人，認識了很多有意思的新朋友，打開了好多扇窗，少了以前世故的評判，看到每個人的努力和背後的堅持，真的都好精彩啊。嗨，老朋友們，新朋友們，謝謝你們在我身邊。
突破：工作
不再是工作狂魔，花了大把的時間陪伴家人，從經營房子到經營家。 幸福不是你家裡多富有，而是你家人的笑容多燦爛。
突破：越來越自信
學會尊重內心的真實感受，外界的聲音那麼多，我選擇禪定。學會鼓勵和肯定自己，沒錯，內心有一個我，她內向，不善言辭，還帶著些自卑。
突破：越來越強大
做義工和病人交流的時候，內心的恐懼越來越少，變得篤定又有力量。以前，呵呵，可以秒哭。得知有很多醫生都去看心理科時，五味雜陳。
突破：越來越努力
從一看書就睡著到能貓在圖書館啃那些枯燥的理論，讀到深入骨髓。
嘗試錄音，參與了簡書的播音，錄音時的心情和生完孩子那一刻的平靜是一樣一樣的。
嘗試翻譯，PK的都是專業人士，而我沒有任何拿的出手的翻譯作品。可我臉皮厚，失敗沒什麼好丟人，為的是在其中提升自己的能力。
突破：能更深入地和死亡交談
紙醉金迷，只能降低生活質量。人過三十，不得不承認各種病痛開始襲身，可悲的是很多人沒有意識到心理對身體的影響，物質上富裕，精神上貧乏。
人，都有死亡焦慮。我同樣也是，之所以今年轉變這麼大，原因之一無非也是想要更有覺知更有質量的生活。如若沒有深入地和死亡對話，最終離去時容易恐慌，焦慮，充滿遺憾。
記得曾在紙上寫下一個願望，如果沒有任何經濟的束縛，我的願望之一是建立一個臨終關懷的醫院，讓那裡的人去世得更有尊嚴，更為安詳。
有人問，今年你就這麼篤定，沒有後悔，遺憾嗎？
有，今年最大的遺憾是我的體重。
有人問，那有迷茫嗎？
有，當我走到未能預測的下一個路口時，的確有點慌。
那怎麼辦？
有人比你走在前面，看到了更多的風景，優秀的人都特別樂意分享經驗，見聞。而我，身邊有一大群這樣的人兒。
總有一些路，會讓人跌跌撞撞，獨自舔傷。要相信，你堅持走過的路，流下的汗，會讓你越來越富足。
世界上的事有的透過自己的努力可以達成，有的需要等待。當發現自己糾結的時候，只需要的自問的是你盡力了沒有。
2017，無愧於心，不亂於情，謝謝自己。
2018，繼續用心經營。
遇見小娜：
HMU撰稿人，睿心作者，正念踐行者，心理學重度愛好者，簡書心理專題推薦作者，願做你的知心樹洞，陪你成長。
