各位讀友，大家好！
今天，我們要扯的話題是，難過的時候，你會怎麼度過？
人都有難過的時候。
有的人，難過的時候，會選擇跑到無人的角落，一個人靜靜地獨處療傷。
有的人，難過的時候，會透過喝酒或唱歌來排解心中的壓抑。
有的人，難過的時候，會選擇透過購物或者吃大餐來緩解心中的不安。
也有網友說，難過時，就蹲下來抱抱自己。
而我在難過的時候，會跑到天上看自己。
在受到委屈時，感到難過時，孤獨難耐時，我很少選擇去向他人傾訴。
一是，不想麻煩別人，把自己的不良情緒傳染給別人。
二是，別人畢竟是別人，就算是關係再好的朋友或死黨，也會有你不知道的一面。
在有些人那兒，你的真情吐露，換來的也許只是一聲不痛不癢的安慰。
感同身受，永遠不會是親身感受。
“知音少，絃斷有誰聽。”
找不到真正懂你的人，你所有推心置腹地傾訴，換來的只能是更多的空虛和難過。
更多的時候，我會仰面躺在床上，微閉雙眼，然後在腦海中覆盤受到委屈、遇到不公時自己的感受。
反覆分析其中讓自己受到難過、孤獨的原因。
不斷地用其他的方式去替換掉當時的情況下，自己處理這些事情采取的做法，試圖找到更好的方法，即便已經於事無補。
每當這時，就會有“另一個我”跳出身體，跑到天空中，飄浮在那兒，注視著我，觀察著我的一切。
我能真實地感覺到他的存在。
有時，他和我是一夥的，會幫我一起，在內心去咒罵那些傷害我的人，指責那些讓我受到委屈的人，和我一起把心中的不滿和怨恨發洩出來。
有時，他和我是對立的，他會替對方說話，數落我的不是，指出我的問題，而且絲毫不留情面地和我在那兒爭地面紅耳赤，吵地不可開交。
在我不接受自己問題，不承認自己錯誤時，他會對我不理不睬，丟下我自己在那兒冷靜，反思。
看到我想開了，想通了，他又會回來，繼續陪我，和我一起分析自身存在的問題和不足。
有時，他會保持中立，不發表任何意見，就那麼靜靜地看著我，等我自己把一切都消化掉，等我心情好起來時，他就會飛下來融入我的身體。
這其實是一種自我安慰的方式，也是內觀的一種方法。
我沒有刻意地練習過，但我經常在使用。
它陪我度過了很多難過的時光。
人生不如意事常八九，唯有自渡才是正道。
閒話扯完，言歸正傳。
難過時，我跑到天上看自己。你呢，難過時是如何度過的？
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好了，今天的閒話就扯到這兒，我們下次再接著扯。
