如何最大限度地利用午餐時間來實現夢想,別再刷朋友圈了

如何最大限度地利用午餐時間來實現夢想,別再刷朋友圈了

您想編寫小說,開發應用程式或微調笑話以製作單口喜劇片,但生活卻一直受阻。當您的輔助專案不能整齊地落入日曆中時,什麼時候開始?-您必須在很少的時間裡發揮創意。

一個不錯的起點:午餐時間。

我們大多數人每天都有指定的時間段,可以暫停工作並短暫地將注意力轉移到其他事情上。但是在實踐中,這通常意味著在朋友圈上滾動,回覆團體文字或照顧各種行政事務。

為什麼不將這段時間浪費在您的個人專案和激情上?畢竟,成功不是一成不變的。取而代之的是,它建立在一系列日常小額獲勝的基礎上。這裡有一些技巧,可以最大限度地利用午餐時間完成工作。

找到你的魔法時刻

對於那些從事輔助專案的人來說,一個常見的建議是在清晨或深夜工作。如果您能夠做到這一點,那就太好了,但是通常會有障礙,例如孩子,長途通勤或您自己的晝夜節律(也許您的身體並不打算在凌晨4點醒來。使用午餐時間的最大優勢之一就是可以利用白天的精力。

如果您的工作日程安排允許,請在自然振奮精神的時候休息一下。您上午11點最放鬆嗎?那可能是時候拿起相機在城市裡快速拍攝了。也許您在下午1點感到最勇敢,那可能是釋出新出版物的時候了。

計劃一頓飯

當然,您仍然需要利用午餐時間來吃午餐。提前計劃,以免浪費時間和金錢。嘗試在週日準備整週的飯菜,並選擇沙拉或其他不需要您排隊等待辦公室微波爐的食物。

專注於一項重要任務

午休時間不是寫長任務清單的時候。相反,您應該已經確切地知道需要完成什麼。別太雄心勃勃-例如,如果您正在寫書,您的目標可能是寫300個單詞。

如果您的專案是需要裝置的專案,那麼應該為它配備一個單獨的袋子,而不是將所有東西都塞進工作袋中。如果您四處逛逛,可以在當天收拾的所有其他物品中找到自己的資料,那麼很容易被過期的圖書館書籍,賬單或未完成的生日賀卡送給姑姑,使您出軌。透過消除這些干擾來保持自己的任務。

保護時間

最重要的是,您需要像珍貴的商品一樣保護一天的休息時間。可以在工作之前或之後執行該差事嗎?可以稍後再打那個電話嗎?午餐日期可以等幾個星期,直到您完成此專案嗎?

僅僅因為您有一份全職工作並不意味著您每天都找不到時間從事個人專案。這僅意味著您必須對自己所擁有的時間保持明智。