溫鐵軍說，幹嘛非得要一天到晚的那麼著急麻慌的，在我們這兒呢，卻仍然是在強調時間就是金錢，效率就是生命。我們似乎沒有想到慢生活也是一種生命，所以人家是慢食慢生活，然後進一步推行的叫做慢城。慢城其實就一種社會化的宣傳，我們沒必要非得一定要把自己的生命換成錢。
沒必要當然也會就馬上就會有人跟上來說，我們還有多少人生活收入還很低，你這麼講是不是不顧窮人，人家也不是沒有窮人，我們只是告訴大家，這是一種趨勢，你可以有你的選擇，你總不至於堅持一條主流這條道走到黑，你連其他的事情看都不願意看吧。
瓦爾特·本雅明是20世紀歐洲最偉大的懶鬼。他天天無所事事，在街頭閒逛，城市街頭漫遊開拓者，寫下了作品《拱廊街》，他說：“藝術家、詩人看似最不潛心工作的時候，往往是他們最潛心其中的時候。”
本雅明個性獨特而又怪異。他喜愛舊玩具、郵票、明信片和模擬縮微景觀。他可以在一頁紙上密密麻麻地寫上一百行字。他敏於思，卻拙於行。蘇珊。桑塔格這樣評說道：“對於一個土星性格的人來說，時間只是履行這壓抑、單調、重複使命的介質，在時間中，一個人只能是他所是的這一個人：他一開始是什麼，就永遠是什麼。……土星氣質的人生性遲緩、優柔寡斷，以致於有時不得不用刀子為自己開闢通路，有時就把刀尖最終對準了自己。”
本雅明是個獨特的“收藏家”，他喜歡藏書，不只是為了閱讀，而是為了在其中游蕩。書，對他來說，是歷史的沉積，或者說物質化，書使得歷史變得可以觸控、可以把玩。他是這樣看待人與書的關係的“不重功能與實用，不講究有用，而是把書作為命運的場景、舞臺來研究和欣賞。”對於一個收藏者，最大的誘惑就寓於最終的快感，即擁有者的快感之中，在於將一件件藏品鎖入一個魔圈，永久珍藏。每個回憶，每個念頭，每種感覺都成為他的財富的基座，支架和鎖鑰。
林徽因說，真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
在快節奏的當下學會慢生活，是一種生活態度，更是一種人生境界。
欲速則不達，有時候慢即是快
追趕速度，很多時候反而會與目標南轅北轍。
聽過這樣一個故事：
這讓我想起來約翰·列儂說過的話：“當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。”
當人們太過注重結果的時候，行走的步調就會紊亂。眼睛只盯著結果，迷失了自己，也迷失了在生命的道路上一切值得我們去感受的幸福。
越急，就會越慢。
相反，慢下來，才會讓我們更從容、更專注的做好那件事。
生活平衡術，慢生活不等於懶生活
慢生活家發起人卡爾·霍諾說：“慢生活不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標撤退，讓生活變成更細緻。”
現在的人都忙於工作，每天都三點一線，生活節奏快，生活壓力把他們壓得喘不過氣來，
很多人希望在閒暇的假日來農村，就是希望能夠停下來，享受那無憂無慮、自力更生的鄉村生活。
“慢生活”應運而生，與此同時還產生了很多“慢城”“慢學校”“慢遞”等衍生物，今天為大家介紹就是我國第一座“慢城”——高淳國際慢城。它為我國“慢生活”提供了很好的模板。
高淳國際慢城——椏溪生態之旅風光帶，位於南京市高淳區椏溪鎮內，這是一處整合了丘陵生態資源而形成的集觀光休閒、娛樂度假、生態農業為一體的農業綜合旅遊觀光景區，也是南京最長的自駕遊景區。
景區面積約50平方公里，全長約48公里，貫穿南北，連線著6個自然村莊，非常遼闊。在2010年，椏溪生態之旅被國際慢城組織授予中國首個“國際慢城”的稱號。
那“慢城”到底是什麼？這個概念最初誕生於義大利這個僅有1。5萬人口的小城。慢城是一種放慢生活節奏的城市形態，是指人口在5萬以下的城鎮或村莊，反汙染，反噪音，支援都市綠化，支援綠色能源，支援傳統手工方法作業，沒有快餐區和大型超市，就相當於現代版的“世外桃源”。
而這種生活節奏正是人們所向往的，因此這種生活方式在很多國家都推行開來，而高淳椏溪正是我國第一個慢城。
那麼窮人真的可以慢下來嗎？有一個標準的窮忙族朋友，總是感嘆壓力太大，工作太累，還沒有錢剩下來。身邊確實有不少這樣的窮忙族，終日辛苦奔波，除了一肚子的埋怨，最終好像什麼也沒有撈到。
其實這些躋身於窮忙族的白領們，完全可以透過自我調節的方法擺脫這種尷尬的境地。方法很簡單，就是讓自己慢下來。或許很多人會對這樣的方法大惑不解：忙的時候都窮，要再閒下來，豈不是更要窮了？世上很多事情就是這樣，如果你透過表象去看的話，你就可能得出截然相反的結論。
其實，撇開人們所面對的巨大的社會壓力不說，這些人之所以總是“窮忙”，很大程度還是由於自身的原因。上面提到的那個朋友，收入不算低，但花錢大手大腳，三天兩天換手機，她的相機、mp4也總是最新潮的。我想，她之所以會這樣在乎手機、相機是不是夠新潮，主要的原因還是希望透過這些來舒緩工作和生活中的壓力。但她沒有想到，這些消費無形中又給她帶來了新的壓力。如此反覆，形成了惡性迴圈。
換一個角度看，如果她讓自己慢下來，讓心態更加平和一些，精神上所受到的壓力也就會小一些。她或許就不必再透過購物這樣的方式來解壓，也不會越忙越窮。
讓自己慢下來，找個空閒的時候，去發現一下身邊一些更有意義的事情，或許不久以後，你就能夠擺脫這種不斷“窮忙”的惡性迴圈了。
生活是什麼樣的？生活就像一首鋼琴曲，它的節奏有快有慢，時而高亢，時而落入低谷。
快的時候，你會感覺到時間好快，就像我剛剛寫的字一樣，一筆一劃都在一瞬間流過，即使想盡辦法擦拭，也會留下痕跡；快的時候，你會感覺到時間好快，就像流水一樣，每一滴都奔流而下，甚至不給你思考、檢查的機會，即使你想盡辦法從那流水中撈出一滴晶瑩透明的水，可它還是飛快地流走，只留下冰冷和疼痛。
慢的時候，你會感覺到時間好慢，像一場雨似地，下個好長時間，你越希望它停下來，可它卻一直下，直到你不再期望而直；慢的時候，你會感覺到時間好慢，就像一個迷失在沙漠中的人，他越希望快點走出沙漠，可風兒卻一直跟他開玩笑，直到——筋疲力盡累倒在沙漠中，它才停止。
慢節奏的生活是相對於快節奏的生活而言，當人們的生活節奏慢下來之後，壓力就要小很多，此壓力包括工作方面、生活方面乃至精神方面。人們的壓力一旦減小，心情就會放鬆，睡眠就會充足，身體就會舒適，就會有更多的時間鍛鍊身體，研究養生保健的方法以及對內心精神層面的修養，這樣一來，人們的健康狀態也會隨之改善，得病的機率就會相對減小，最終就能得到較高的生活質量。
