1。源於哲理醫理，成於武術，發揚於醫學養生，綜合中國經典文化於一體的運動。
2。有數千年傳承，經過全世界200多個國家3億練習者體驗，對人體養生健身康復最有效的運動。
3。動作舒緩，導引經脈和氣穴協調執行，配合有氧呼吸，徹底滌煉身體各器官的運動。
4。平衡內臟五行、陰陽、虛實，唯一從神經系統入手，調節機體各項功能的運動。
5。不同運動招式，配合不同運動幅度、強度和吐納，針對性地增強人體九大系統機能的運動。
6。激發機體生理、生化、組織結構以及形態等多層面發生一系列適應性變化的運動。
7。促使機體基因表達向初始健康編繹狀態轉化和發展，最大限度激發人體自愈潛能的運動。
8。不受場地、器材、天氣、時間等條件限制，適應每個人身體狀況，可避免二次傷害的運動。
9。用練拳體悟來表達生命感受、反思生命狀況、最佳化生命結構、挖掘生命潛能、提高生命質量、體現生命價值的唯一運動。
10。追求調心與調身完美統一，可滿足了人們終生、有氧、節能、全面、休閒需要的運動。
11。運用特有的運動理念和運動模式，把人們生活節奏、生存方式、生命質量三大層面融為一體的運動。
12。集頤情養性、強身健體、技擊格鬥、康復養生等多種功能為一體，內外兼修的運動。
