和父母分開，孩子要經受分別的陣痛：那些抽泣、尖叫以及孩子求你留下來時的絕望都足以把你的心撕成一塊塊碎片。很多兒童是在8個月～1歲大的時候第一次經歷分別的痛苦。
從那個時候起，他們開始明白，人是相對獨立的，而他們只有一個爸爸、一個媽媽。在學齡前的兒童身上，分別的恐慌常常會再次發生。另外，當日常生活的規律被打亂的時候，兒童的這種恐懼心理還會反覆出現。
孩子希望父母留在他們身邊是非常自然而且正常的，記住這一點很重要：學會獨立，這是兒童情感成長的一個重要組成部分。和父母或是讓他感覺安全的什麼東西分別時，孩子常常會感到難過，下面這些有創意的竅門都能夠對你有所幫助，同時也能幫助要經受離別之苦的寶寶。
讓告別變得簡單，一口袋的吻
為了緩解女兒和我分開時的痛苦，早上離開家之前，我們假裝在她的口袋裡給她留下幾個吻。我們在口袋裡吹幾個吻，然後，合上口袋不叫吻跑出來。
這樣做的話，女兒就不哭了。我們還告訴她，如果在幼兒園覺得寂寞，她可以開啟口袋，爸爸媽媽的吻就在那兒等著她呢。幼兒園的老師告訴我們，她看到女兒真在口袋裡找我們留給她的吻了。
讓孩子看著你離開
我的女兒還是個嬰兒的時候，我還在外面工作。我丈夫抱著小傢伙站在家門口，讓女兒和我揮手說“再見”。我的女兒對此早就習慣了。無論什麼時候我要把女兒留給保姆照看，女兒會同樣站在門口對我揮手說“再見”。女兒現在快4歲了，這麼做成了一種必須。讓孩子看著我離開，而不是神秘的消失，這對孩子真的非常有幫助。因為，女兒知道我一定會回來的。
規定時間
過去，讓3歲的兒子在自己床上一個人睡覺非常困難。講完一個故事，該讓他一個人睡覺的時候，他就大哭大鬧。於是，我就想辦法解決。我開始讓他把鬧鐘定時，定上15分鐘。15分到的時候我就離開。頭幾個晚上，孩子確實不好過，但是一週之內，時間到的時候，兒子就會自己告訴我該走了。
安慰煩亂的情緒
兒子4歲了，每次讓保姆照看的時候，孩子總是大發脾氣。通常，兒子總是堅持說自己是個大男孩兒了，可以自己做事情了。於是，我就和兒子坐下來，進行了一次媽媽和大男孩兒之間的談話。
我們談到，如果他想媽媽而且覺得難過，這沒什麼關係。但是，沒有媽媽在身邊一會兒，大男孩兒一樣可以做得很好。談話之後，兒子似乎真的理解了我說的話。
