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眾多的不利因素，例如紫外線、風沙、以及汗水，都會對眼部造成一定程度的損傷。而許多車友往往會忽視對眼部的保護，久而久之，眼睛便可能感到不適，甚至會因騎行中的一些習慣性不良動作導致疾病，本人就曾因此患上嚴重的結膜炎！
在騎行中保護眼睛，非常重要！今天，就來說一說如何在騎行中保護眼睛。
保護眼睛
保護眼睛的第一步就是要防止風沙。
保護眼睛的第二步就是要阻擋陽光紫外線和強光照射。
保護眼睛的第三步要降低避免視覺疲勞。
保護眼睛是件很重要的事情，在騎車旅行中需要我們從細節做起，在準備出行裝備的時候記得戴上個適合你的太陽眼鏡。
選擇合適的騎行眼鏡
騎行眼鏡是騎行中，最能夠直接保護眼部的裝備，一款合適的騎行眼鏡，不僅能夠獲得舒適的視覺體驗，還可以起到抵禦風沙、阻擋紫外線的功效。
1、佩戴的舒適性
騎行眼鏡的選擇一定要首先考慮舒適性，這與眼鏡的質地、大小、重量都是相關的，儘量還是能先行試戴，再進行購買。專業的騎行眼鏡一般在鼻託部分會使用防滑材料，以保證在劇烈運動中的穩定性；另外近幾年的騎行眼鏡設計多數會額外增加通風口，減少鏡片霧化，增加使用舒適度。
2、鏡片顏色
選擇騎行眼鏡需要考慮鏡片對於有害光線的過濾和防紫外線功能很重要，而不同的鏡片對不同光線的吸收與過濾效果也是不同的，因此選擇騎行眼鏡時也需要考慮自己平時的騎行環境，針對不同的環境做出不同的選擇。
黑色系鏡片適合強光如正午光線下，防紫外線、濾除炫光及對有害光線的效果佳。
紫色的鏡片可以減少可見光入眼程度，不影響視覺的清晰度。
藍色鏡片試用於在霧天或能見度不高的天氣。
紅橙色系鏡片是整體來說最好的，可以讓周圍的地形變的格外清晰明瞭。
黃色鏡片適合光線昏暗的條件下及夜間使用，減少鏡片光反射，達到增光效果，提高畫質晰度。
灰色鏡片能提供最好的色覺感知度。
無色鏡片是霧天或灰色天氣的理想選擇，同時較多用來擋風擋雨。
鍍硌反光的鏡片則是高原騎行必備，在雪地或高原強光強紫外線的地區用處良多。
3、鏡片材質
騎行眼鏡的材質必須有柔韌性，抗壓力抗撞擊，這樣在騎腳踏車過程中，如果摔倒就不會因為眼鏡破碎而傷到眼睛。一般來說，樹脂材質的鏡片較好，具有很好的彈性和強度，質地輕盈，配戴感覺非常舒適；而玻璃類的鏡片在騎行眼鏡的製造中是絕對禁止的。
騎行眼鏡需要有很好的防紫外線作用，才能起到很好的保護作用，鏡片需要能過濾一些對眼睛有傷害的雜光。看鏡片的好壞可以將其在眼前晃動，如果物體和鏡片一起動，就說明鏡面不平，不是好鏡片。
4、鏡框設計
鏡框選擇要求柔軟有彈性，耐撞擊，運動時安全保護臉部不受到損傷。鏡框的貼面設計可使眼睛緊貼鏡框邊緣，防止快速運動中強風對眼睛的刺激。
5、普通的太陽鏡並不能替代騎行眼鏡
（1）太陽鏡的設計不適用於運動，會導致騎行中的鏡架下滑甚至掉落。
（2）太陽鏡片普遍沒有防霧化功能，從而在冷熱天氣中都容易造成鏡片模糊，從而引起危險。
（3）普通太陽鏡相比騎行眼鏡還缺少防風、防止異物入眼的功能。
