“其實很多時候是自己想太多，太理所當然的把自己看的太重，也把別人看得太重；很想放下一切學會一笑而過，放寬自己的眼界，放開自己的心，看到不一樣的風景，不一樣的世界，還自己一個寧靜的心。”
在生活中我們總會為這樣那樣的事情而煩惱，忙碌了一輩子，也煩惱了一輩子。到頭來才發現，不僅自己想要的東西沒有得到，還是去了生命本該擁有的美好。
很多人終其一生都在追名逐利，希望能夠功成名就賺大錢，因此也忽略了身邊最寶貴的親情、愛情、友情。甚至誤以為，只要有了錢，就可以買來時間的一切真情。可是事實卻恰恰相反。
物質對每個人來說，可謂是生不帶來死不帶去，你就算再有錢，也是一日三餐，晚上在一個房間裡睡覺。
錢這個東西，夠花就行，只要能夠保證自己衣食住行即可。沒必要為了掙錢而讓自己疲憊不堪，也沒必要為了錢而讓自己過著苦行僧的生活。
人這一生，很多東西生不帶來、死不帶去，真正屬於自己的東西並不多，只要能夠抓緊手邊的幸福也就足夠了。
很多人因為執著於那些不屬於自己的東西，到頭來什麼也沒有得到，甚至因此而丟失自我。縱觀人這一生，真正屬於自己的，其實就這三樣東西！
1. 心態
《別想太多啦》這本書中有說到：
“不要想太多，定時清除消極思想。學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。敢於嘗試，敢於丟臉。每天都是新的，煩惱痛苦不過夜。”
心態很重要，只有自己的心態好了，你才能獲得幸福和快樂。心態好了，你所看到的事物都稱心如意，做什麼事情自然得心應手。與之相反的是，你心情不好的時候，黴運也會隨之而來。
2. 知識
這裡所說的知識，不僅僅指的學歷，還包括你所讀過的書籍，學會的技能，總之，在如今的社會里的，知識顯得尤為重要，有了知識，你才有在社會生存下的能力。
人們常說知識改變命運，你真正學到手的知識，是你一輩子最寶貴的財富，無論誰也搶不走。就像是一個擁有經商能力的人，即便一貧如洗，也能徒手打造一個商業帝國。
正所謂“活到老，學到老”，在這個知識型的社會里，我們要有一顆謙卑的心，讓自己不斷的學習技能，充實自己的頭腦和內心，讓自己的精神世界更加豐富。
3. 健康
《別想太多啦》這本書中有這樣一句話：
“人生就是一場戲，得失成敗由他去。沒事不要生閒氣，氣出病來無人替。保持一個好身體，健康財富一大筆。心情愉快添福氣，開心快樂最無敵！”
人這一輩子就是這個樣子，你總會遇到各種迷茫，當你覺得累了，可以嘗試著“擺爛”，給自己放個假，好好讓自己放鬆一下，人生本就苦短，尤其是人到中年之後，要學會放寬心，好好養護自己的身體，因為只有有了健康，才能讓自己的生活更加幸福。
在這個世界上沒有什麼比健康的體魄更加重要的了，我們不能為了掙錢而犧牲健康，因為這是一種很愚蠢的行為。
人生在世，無論經歷什麼，或者遇到了什麼，都要用擁有一顆樂觀積極的心態，心存陽光，溫暖向陽，心態好了，身體自然會越來越健康。
我記得有人說過，一個人的心態越好，就越容易透過好心態來創造好的狀態，然後拿出好的狀態來建立屬於自己的精彩人生。
我記得《別想太多啦》這本書中有說過：
“即便做好了準備，事情也不一定按照我們設想的發展，一切都在變化之中。如果出現一些意外變化，之前的預想也無法解決問題。所以，不妨從一開始就抱著準備好也無濟於事的心理準備。”
人們常說心若無事，天地寬，在人生的這場旅途中，一個人只有心態順了，事情才能跟著順利，身體也會越來越健康，要知道，身體上的很多毛病都是因為你心態不好造成的。
《別想太多啦》這本書中就有這樣一句話：“不求認同、不求喜愛、不求讚美，敢於說出“我很好”，活出自己喜歡的人生。”
人生原本就苦短，我們只需要踏踏實實地做好自己的事情，苦中作樂，做個簡單的人，讓自己變得快樂！這樣的人生才過的充實而又快樂！
實際上人生本就沒有意義的，我們活在這個世上是為了能讓自己活得開心自在，置於賦予人生什麼意義完全在於自己。
如果你也一直被煩惱困擾著，不知道自己究竟想要什麼，或者內心一直在痛苦糾結某些事情，那麼你一定要看看《別想太多啦》這本書。
這本書會告訴你104個安心小練習，教會你如何像一個成熟的大人那樣看待問題，讀完這本書會讓你不再抑鬱、焦躁、悶悶不樂。
就像書中說得那樣，沒有一件事，一段關係，值得你遍體鱗傷，除非你允許，否則沒有人能夠傷害你！
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