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最近看見一個帖子：保潔阿姨們好像都愛自言自語。
起初這個規律是在公司上班期間發現的，阿姨們打掃衛生的時候總喜歡自言自語，陷入自己的世界不可自拔。
就算你跟他們隨便說句話打岔，沒過多久這種和自己對話的狀態又會捲土重來，嘴裡嘟囔的不停。
後來在商場衛生間裡面也發現這個問題，商場阿姨打掃衛生的時候也愛自言自語。
有時候還會很憤怒對著鏡子說話，如果沒人搭話，周圍的環境很少能夠影響她們。
有一次我出來準備擠洗手液洗手，還沒擠出來就聽到保潔阿姨在旁邊說“這款還蠻好聞的”，我開始以為她在自言自語，後來發現她正在笑眯眯的看著我呢。
或許是因為孤獨，或許是上了年紀。
在我看來，她們更像在冰冷寫字樓或者購物公園模擬出自己的小小世界，因為真實的世界裡沒有在意也沒人關心她們，甚至清潔這件事被認為是理所當然。
但是在她們自己創造的世界裡，她們開始跟自己對話，跟世界開始有了一點聯絡，比如阿姨那句笑眯眯的“這款蠻好聞的”。
你不能說她們是成瘋成魔，因為她們終究還是把自己本職工作做的非常出色，也能聽得懂別人偷偷對她們的行為評頭論足。
其實不止是清潔阿姨，我覺得有時候人類的自言自語，是為了擺脫這個世界的喪心病狂和無止境的孤獨，為了努力而體面的活著，於是我開始跟自己說話。
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人的一生啊，孤獨更像一種常態，偶爾遇到志同道合的人和你搭上同一輛列車，增添旅途的趣味，但終究會有那麼一段時間只剩你一人：
小學因為離家遠，第一次開始宿舍生活的夜晚，即使耳邊有同伴的抽泣和老師的安慰聲，也無法抑制對家的思念。
高中為了更好備考，一個人住在離學校五分鐘路程的民房，背後是家人的期望，眼前是同學奔跑的身影，陪伴自己的是那一盞檯燈和無數個奮筆疾書的夜晚。
大學一個人背井離鄉來到陌生的城市，讀完書繼而實習，莫名奇妙留在這座城市，第一次住進自己租下來的房間，頭下枕著對未來的期待和一絲惶恐不安。
後來習慣工作生活後，除了偶爾的友人聚會外，更多是包裹在孤獨的光圈裡，孤獨的不是一個人上班、吃飯、打遊戲，更多的是你滿腔的喜悅卻無人分享的無所適從。
然後你找了一個愛人，你覺得兩個人的陪伴總能敵過一個人的寂寞，你們度過甜蜜期之後冒出無盡的矛盾，後來孤獨就變成即使是親密的枕邊人，也不能理解你的痛苦，他把你的孤獨稱為無病呻吟。
你有了孩子，你度過一段比較吵吵鬧鬧的生活，你體會到真正酸甜苦辣醬油粗茶的拮据，但好歹還有一個孩子是你的慰藉。
孩子長大了，從你的慰藉變成你的頭疼，他埋怨你總是不能陪伴在他身邊，於是選擇叛逃這個家庭，背井離鄉的一個人到外地，你又開始孤獨，孤獨的等待孩子的訊息。
後來你老了，但老伴走了，孩子有了自己的家庭，你又變成一個人生活，這時候你好像已經走完每個人必須走的流程，孤獨變成默默等待最後的結束。
3
所以總是很多人害怕孤獨，想盡辦法去排解去逃開黑成一片的孤獨時光。
《百年孤獨》裡曾講過一段話：”生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在，無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。”
不管你怎麼逃，孤獨都如跗骨之蛆，一輩子如影隨形，在時光的旅程上，與其抗拒孤獨，不如享受孤獨，別怕，也僅僅是孤獨而已。
學會和自己相處，學會和內心相處，遵從自己內心的本能，一個人只要內心充盈，便無須向外索取。
就像蔣勳在《孤獨六講》裡談到過：“孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經驗，不會懂得和別人相處。”
別把和自己相處想的太過嚇人，有時候一個人的生活或許比強求兩個人的相處來的舒服。
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之前我就是非常害怕孤獨的狀態，因為一個人在異都，只能一個人上班、吃飯，跟誰也搭不上話，下了班只能在家裡無所事事的刷手機，也不願意出門逛街、看電影什麼的。
後來，我又想，我到底害怕的是什麼呢？孤獨到底怎麼樣傷害到我了？一個人的生活為什麼會讓我產生恐懼呢？
我知道我害怕的並不是什麼孤獨，而是害怕別人對我指指點點，一個人生活的樣子容易讓別人覺得這個人太過可憐和難以接近。
孤獨是生活的常態，不要害怕一個人的生活，無論是學習還是工作，孤獨能帶給的絕不是負面的悲傷情緒，它能帶來輕鬆與寬愉。
你不需要因為別人的時間安排從而改變自己的學習與工作進度，你可以更加輕鬆的去安排每天的學習，你可以隨心所欲選擇自己晚飯的口味，選擇一部喜歡的片子開啟美好的夜晚。
要克服孤獨的負面效應，首先就要堅定自己的目標，不需要多麼的偉大和飄渺，或許是這一週一定要學會一菜式、或者是這週一定要看完一本書、或者是一定要學會一個技能。
第二，不要在意別人的眼光與看法，自信是你的武器，用自信去面對孤獨。
第三，學會享受孤獨帶給你的愉悅，這種愉悅是不用迎合別人的輕鬆與快感，是孤獨使你忙碌社交生活擁有悠閒時光。
一個人偷偷進步難道不快樂嗎？？？
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孤獨的解藥不是追尋一個懂你的人陪伴你，而是找到內在的自己，和自己和諧相處。
每個人都是一個獨立的小宇宙，它可能是一座永遠逛不盡給你帶來驚喜的城市，豐富且多變，也可能是一小片荒蕪的沙地，窄小又單調。
孤獨就像一種能力，你找到自己、豐富自己，就能將荒蕪的沙地變成繁華的城池。
願你能在孤獨的常態中，找到自我守住本心，陌生人。
