第一次游泳

今天又開了一個人生新地圖——下水游泳。

雖然戴著游泳圈,但好歹還是去到游泳池裡,真真實實地感受到了水的巨大浮力。

之前都是站在岸邊,看孩子們游泳。女兒第一次下水的時候,身子不敢進到水裡,還嚷著害怕。看著別人家的孩子游得歡,我心裡又氣又急。叫來哥哥,給妹妹做示範,不一會兒,妹妹就學會了戴著游泳圈在淺水區裡遊。

第一次游泳

出生山區的我,第一次感受到水的浮力是在新家的浴缸裡。浴缸雖小,但也是我泡過有最多水的池子了。那種感覺特別不真實,自己不能控制身體的感覺特別無助。

這一次,下到這麼大的游泳池裡,這種由水的浮力導致的不真實感更加強烈。

泳池裡的人大約有二三十個,水沒過腰的時候,那種感覺就來了。水盪來盪去,人在水裡完全站不穩,感覺隨時會倒下,好可怕。我馬上套上游泳圈,感覺好點了,至少不會盪來盪去。這個時候,我想要往前走,發現水的阻力很大,要花更多的力量來克服這個阻力。

然後我開始試著漂起來。飄起來倒是很容易,但我發現自己只會半躺著,

腳在前,頭在後

,怎麼也做不到

頭在前,腳在後

我站也站不穩,遊也遊不動,感覺特別無助。遊得正歡的兒子和他朋友來幫忙,想要推著我遊,他們三個孩子用了吃奶的力,也沒把我推多遠。最後,他們得出結論——是因為我太重了。哈哈!

老公過來把我的雙腿抬起來,好讓我保持

頭在前腳在後

的姿勢。然後,我自己摸索了半天,終於做到了。只要不動,趴在游泳圈上,身體就會浮起來,自己再用點力把腰儘量挺直,很容易做到了。

接下來,我就試著用腳打水往前遊。我發現這個更加不易。首先,雙腿動起來很累,堅持不了幾下。

雙腿同時蹬

換著蹬

,這兩種方法我都試了,我更喜歡同時蹬,做起來更簡單,沒那麼累。蹬的同時手往前划水。這個動作我練了好久,才感覺能稍微往前遊一點。

再來就是練習

水下憋氣

。這個難度特別大,需要克服恐懼心理。我戴著泳帽、泳鏡、耳塞,就差鼻夾了,用手捏住鼻子,頭往水裡鑽。第一次,感覺水往耳朵裡湧,水的壓力湧到頭頂,太可怕了,立馬起來了。接下來,調整好心態,來第二次。抓著老公的手,深吸一口氣,蹲到水裡,1、2、3、4,4秒出來。感覺像是去到了另外一個世界,那種感覺好奇妙,也好可怕。接著來,5秒、10秒、13秒。不能再多了,人整個往上浮,這種感覺我需要時間來適應。

上岸以後,溼噠噠的泳衣黏在身上,感覺比在水裡重了許多,這應該就是力量的變化。雖然上岸了,但還是感覺在水上漂著,要特別注意才能站得穩,腿很酸很累,頭有點暈暈的。同時,腳踏實地的感覺真好啊!

這就是我第一次下水游泳的真實感受。凡事都有第一次,或許是因為我對這些感受比較敏感,所以想把它寫出來。

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