張明今年27歲，在廣州的一家工廠上班，張明高中畢業後，就沒有在上過學了。為了討生活，於是就背景離鄉到廣州來
找工作。因為張明沒有什麼文化，所以這寫字樓上的工作崗位果然是輪不到張明來。於是張明只好到一個家小型的傢俱工廠上班，平時主要是做傢俱打磨的活。
因為傢俱工廠的活都是比較重的嗎，所以廠裡面幾乎沒有女生，張明自然也就沒有機會接觸女性。因此就導致張明現在這個年齡還是孤身一人，相比同村的同齡人大部分的人都已經結婚生子了。
所以張明的父母便十分著急，總是擔心張明找不到女朋友，打一輩子光棍。於是便開始張羅著給張明介紹物件，去年年初的時候，張明在家人的介紹下，張明人認識了莉莉。
兩人在第一次見面的時候，就發現雙方之間不論是三觀，還是興趣愛好都十分的相似，於是決定也想要更進一步接觸。在幾次的相處下來，張明和莉莉對彼此都比較滿意，於是乎就確立了關係。
兩人經過半年的相處後，因為考慮到自己年齡相對比較大，再加上雙方父母的催促，於是兩人便決定一同攜手步入婚姻的殿堂中去，相伴共度餘生。
婚後兩人就開始進入了備孕的階段，但是期間不管兩人在怎麼努力，就是懷不上。張明的母親因為著急抱孫子，多次抱怨兩人不生孩子。但是隻有張明和莉莉知道，不是不想生，而是備孕一直懷不上。
為了能夠快速解決這個問題，張明和莉莉是商量後就一起到醫院進行全面檢查。檢查結果發現張明因為身體原因導致精子質量差，而且精子的存活率低下。所以才會造成兩人一直備孕去懷不上的情況出現。
對此，醫生表示，想要快速懷上健康寶寶，就需要及時調理好身體，是精子質量達標。如果一直不加以治理，就算兩人多努力備孕，也很難懷上。
3種食物是男人的“促精器”，備孕不妨多吃，或能快樂抱上崽仔
1。白瓜子油
生活中想要改善男人體內精子質量的健康成長，補充營養物十分重要，平時可以及時補充白瓜子油，含有豐富的營養物，如植物甾醇、維生素、活性觸媒劑等，可以有效促進男士的雄激素增長，有效增加男士的精子質量提升，促進男士精子的活力增強，有利於男士的備孕，快速抱崽崽。
2。生蠔
生蠔中含有的鋅元素的男士精子比較常見的營養物，所以平時男士可以吃些生蠔，以便達到幫助促進男士精子的成長。但是平時食用的時候要適量，它比較寒，不適合多吃。
3。西紅柿
西紅柿始終十分常見的食物，它含有的番茄紅素和大量的維生素，可以有效促進男士精子的活力。所以平時可以吃些，有利於男士的身體健康作用。
此外，生活中還要多加進行運動鍛鍊，這樣可增強人體健康，提高免疫力，促進男士的身體健康，增強體魄。運動還有利於人體身心健康，是人體煥發新光彩。
