不管是戀愛前後，聊天質量的好壞，直接決定了你能否得到喜歡的人的愛慕，能否拉近跟自己另一半的感情溫度。
面對變淡的感情，或者是失去的愛人，內心的痛可想而知，因此很多人分手了，都會困惑於“為什麼ta不愛我了，但我我還是放不下前任，我還愛他，我該怎麼辦……？”
其實你想再挽回你們的愛情是有可能的，只要你用對方法。挽回前任只要抓住“二次吸引”這一個核心原則，挽回時就能更加順利。
什麼是二次吸引？
心理學上指透過一系列共識與心理學原理來開啟重新吸引對方的吸引力開關的一系列方法論。
二次吸引的原理：二次吸引原理就是強調掌握主動權，讓自己重新選擇對方，而非讓對方選擇你。很多不懂二次吸引的人，在挽回的時候都給對方施壓，往往二次吸引強調的是減壓，然後用一些技巧去讓對方渴望跟你在一起。
第二次要吸引力是透過提高自身價值來重新吸引對方；
第二吸引力是讓你主動改變自己的結構，讓對方感到與你分離是一種遺憾；
第二個吸引力實際上是透過展示你自己的價值來拯救愛情；
如何用第二吸引力來拯救愛情呢？
首先，提高自己
在恢復過程中，提升自己的過程通常是在凍結期和斷開期進行的。
自我提升的這一步包括許多方面的改善，並且根據每個人不同的分手和戀愛情況而有所不同。因此，在這一步中，我們主要列出一些需要改進的常見領域。
常見點：
外在改善（主要體現在外表：衣著、姿勢、髮型、氣質等。）
內部改善（溝通、愛情水平、心態、行為、情感等。）
能力提升（主要是工作能力和潛力）
這些是根據很多案子總結後獲得的資料，需要改進的最大便利就是這些。與之相對應的是，有一些方法可以提升和展示吸引力。
1.外部促銷
外部推廣的方式有：改變風格、化妝、保持健康、改變髮型、注重禮貌、個人品質等。
也許你沒有一張非常英俊漂亮的臉，畢竟這是你父母給的。
但是每個人都可以找到適合自己氣質的衣服，並擴大自己的氣質。不要問你看起來有多好，至少讓別人第一眼看起來舒服。
外在的改善可以和一個人的氣質和衣著一樣大，也可以和一個人是否注重個人修養一樣小（例如，隨地吐痰和亂扔垃圾等）。
也許你會認為後者不會影響你的恢復。事實上，這是錯誤的。高質量的人比低質量的人更容易讓人感覺良好。
如果你過去有過一些不好的行為，也許你當時沒有注意到，但是現在你可以注意到它，並且在你現在的時候改變你自己。
畢竟，減少一件可能影響儲蓄或戀愛成功率的事情，就是把儲蓄的成功率提高几個百分點。
2.內部改進
這是復甦中的一個重點，也是一個難點。從愛情水平和情商到心理建設、行為和情緒控制，所有這些都需要在內心完善。
在這裡，我們主要解釋促銷的方式，內部促銷的方式包括閱讀、旅遊、聚會和交流等。
許多人會經歷失戀，他們中的大多數對親密關係和情商瞭解不夠。與此同時，他們沒有經歷過幾次愛情，而且他們的經歷相對較少。
可以多閱讀一些有助於自我理解、交流、提高情商和建立正確兩性關係的書籍。
多多閱讀書籍，
它在建立正確的關係和控制自我情緒方面起著重要的作用。
書籍是人類寶貴的財富，也是培養愛情的法寶。
3.能力提升和吸引力
能力更多地反映在你的工作能力或潛力上。如果你表現出很強的工作能力，
並讓對方覺得他或她將來可以在沒有壓力的情況下和你一起生活，
那麼對方很有可能會再次和你在一起。
然而，如果你還沒有很強的賺錢能力，你應該表現出自我激勵和學習能力，讓對方相信你能有一個穩定的未來，這樣恢復的成功率就會大大提高。
以上不僅是對男性的要求，也是對建立平等關係的要求，自我能力越強，價值越高，男性和女性都能更好地在兩性關係中佔據有利地位。
