今日是二十四節氣的大雪。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
我對大雪這個節氣沒記憶，但是對大雪天有。
小時候大雪後父親會在院子裡掃出一塊空地，再拿來一箇舊簸箕，用一根系在繩子上的小木棍支稜起來，撒點米在下面，然後帶著我們躲在屋內，等麻雀下來吃食，它們一進入到簸箕地下，我們就拉動長長的細繩子。
大概裝置太簡單了，加上當時我們比小鳥還嘰嘰喳喳、沒耐心，完全不記得真的有捕到過。不過精瘦的小鳥機警吃食的樣子，至今記得。
扯回主題。今天想聊聊“餓”。
很幸運，從80後這代人開始，我們的國家就沒有關於餓的集體記憶。所以我並不知道真的“餓”的感覺什麼。最多也就是少吃了一頓飯，飢腸轆轆而已。相反，我所有關於餓的想法，其實都是源於它的相反面“飽”。
貪吃，本來就是人類的原罪之一，現代人食物豐富，肥胖者的比例不斷升高。它帶來的後果之一，就是讓身體負荷過重。
當年歲漸長，新陳代謝變慢之後，養生抗老必須少吃。
說來慚愧，長久以來，我一直希望再瘦一點。但節食不來，又不愛運動。所以也就是想想。
這半年對“餓”有感觸，一是因為跑步，吃太多，不舒服；再者是要寫東西，又熬不了夜，因此一週會有三四天把午飯略去以提高效率。然後意外發現了幾個“餓”的妙處。
餓有美味
有那麼一點點餓，身體會輕盈起來，很舒服，跟吃到食物的感覺類似。
為什麼會這樣？
因為身內多餘的糖分和脂肪確實在消耗。
此外可能也源於我在心底
傾向“瘦是一種社會認可”，所以把對食物、身體和情緒的感覺混到了一起
。
“一個連身材都控制不了的人，也掌控不了人生”。
這句話大家肯定很熟悉。長期以來，在我們的主流話語裡，身體就是一個需要被控制的物件。它假定所有人一定可以超越身體本身去管控它，如果你做不到，肯定是你的意志出了問題。你就是軟弱的、無能的。
喜歡跑步的日本作家村上春樹，也曾說過：
身體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好地保持他的強韌、美麗。這個時代，身體不僅僅是供奉靈魂的殿堂，還是一個人綜合實力的表現。
總之，
不管是被洗腦了，還是真體驗，主動的“餓”確實給給我個人帶來了美味
。
餓有清醒
餓一點會讓頭腦清醒。
有國外工作經驗的人都知道，歐美人午餐是謝絕中餐的。不是不愛，而是他們覺得吃完會困。
我自己的感覺也是，
每個不吃午餐的中午，精氣神會更好，做事效率也變高了不少
。
專家說，午後犯困是因為當午餐攝入了過高熱量食物，胰島素就會上升；當人體去消化食物，需要將血液向胃腸道集中，這時大腦就會供血不足、犯困。
以前我習慣早上處理需要動腦的事，自從餓了之後，感覺有效率的時間也變多了。
餓有渴望
喬布斯2005年曾在斯坦福大學做過一場演講。當時他
剛剛治癒胰腺癌不久，演講只有短短15分鐘，但是非常有深意，建議大家有空一定要看看。
演講末尾，他引用了一句話送給臺下的年輕人
：
Stay Hungry，Stay Foolish
。
中文有人譯作“求知若渴，虛心若愚”。我比較喜歡原汁原味的“保持飢餓，保持愚笨”。
曾到股神的故鄉——美國中部小城奧馬哈參加過一次巴菲特股東大會。會後有一個例行專案“INVEST IN YOURSELF”健康跑。
這個專案當地人也會參加。人群中好多超級大胖子，一臉吃炸雞、喝汽水長大的懵懂幸福樣子，一看就是本地人。
相反外來的人，不管是歐美臉，還是異國面孔，從身材到精氣神，明顯更瘦強健康，精英感一目瞭然。
這令我想起《北京摺疊》。小說裡，世界是按照等級分三層的。不同空間是被統一規劃與設計的，相互之間不可逾越。但是在現實中，人們卻是自動分化的。
我想，
這個世界也許終有一天，人們會因能力不同、工作不同導致食物等生存資源也不同，然後完全割裂在不同的時空裡
？
也是從那之後，我對節制與飢餓一直持有敬畏和渴望
。
關於“餓”的體驗，就分享這些。健康允許的朋友可以試試。
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