很多女人一旦結婚生子後，就會甘願做個賢內助，把更多的心思放在老公和孩子身上，很少有婚後還願意追求自己事業的人。當然，娛樂圈也一樣。那些不夠火的女演員，婚後大多屈居幕後。
不過偏偏有人不信這個邪。結婚生孩子了沒事，丈夫已經很出名了也不妨礙，自己喜歡演戲，無論到了什麼年紀再出來也不晚。這個不信邪的女人，就是朱亞文的妻子——沈佳妮。
沈佳妮38歲的年紀，在娛樂圈裡著實有點尷尬。演偶像劇，長相不符合；演媽媽輩，年齡又顯得太小；演女強人，冷淡的氣質一點都不搭。不過沈佳妮很清楚自己的特點，所以這次她演了一個非常適合自己的角色：《獵狼者》裡的花翻子。
花翻子這個角色是不討喜的，因為她太戀愛腦。背叛了生養自己的草原，和狼子（盜獵者）薩木在一起，做起了盜獵捕殺的買賣。不理妹妹賽娜的勸說，仍然我行我素。最重要的是，她還和主角魏疆幹了起來，一心想要拿下他的命。
雖然花翻子這個角色被網友吐槽很多，但沈佳妮卻憑藉自己精湛的演技贏得了一眾觀眾的心。
花翻子這個角色一出場就特別帥。倒賣皮子的人想要低價收購，還拿著刀在花翻子臉邊晃盪，想調戲花翻子。花翻子面色不改，眼神冷漠，二話不說就上去把人的手直接一擰，再踢上幾腳，三下五除二就把人撂倒，那動作叫一個乾淨利落。
拍這場戲的時候，沈佳妮是不太好意思的，因為有個踢襠的動作，她說自己不敢，怕踢壞了別人。導演安慰說沒事，群演戴著護檔呢。
哈哈哈~不得不說，導演可真是夠直白的。但還是得誇下劇組，非常人性化，即便是不起眼的小群演，也會讓他做好安全措施，避免傷到要害。
更搞笑的還在後頭，沈佳妮拍完這場打戲後，立馬問對手群演有沒事，對方卻有點害羞的笑了起來。雖然這話問得有點尷尬，但說明沈佳妮還是很有禮貌的，也沒有什麼明星架子。
沈佳妮雖然年齡不佔優勢，但扮演起豪放剛烈的草原女子卻不在話下。
劇中有一場花翻子年輕時候和妹妹賽娜在草原上射箭的戲。花翻子穿著豆沙色的少數民族服裝，綁著一個麻花辮，手拉著弓箭，眼睛堅定地看著前方，非常有俠女的感覺。
不過花翻子和賽娜的對話，也暴露出兩人註定殊途。花翻子說等賽娜愛上了一個男人，她就會知道為了對方是會甘願付出一切的。可惜，賽娜愛上的是正派魏疆，而花翻子愛上的反派薩木。
從賽娜的嘴裡得知魏疆還沒死的訊息後，花翻子不動聲色，急匆匆地就要走。賽娜拿了些特產想要帶給姐姐，卻沒想到看到了花翻子後座上的皮子。
兩人對峙，賽娜眼裡是滿滿的不理解，問她為什麼這樣做。花翻子的眼神非常冰冷：“以前是為男人，後來男人死了，就只能為錢了。”
說這話的時候，鏡頭掃了過去，我們可以清楚地看到沈佳妮深陷的眼窩、眼角的皺紋、臉上的雀斑，雖然給人的感覺不夠美，但非常地真實。
看多了那些女明星化妝濃厚的妝容、360度打著無死角的燈光、朦朦朧朧疊加的濾鏡，再看沈佳妮這種不施粉黛、卻又寫滿了故事的臉，真的是眼前一亮。不過這也讓我有點佩服沈佳妮的勇氣，她是真的把自己當成演員，而不是當成一個明星，所以才敢把最真實的自己暴露在觀眾面前。
不過沈佳妮素顏出鏡還不是最讓我佩服的，最讓我佩服的是她身上的那股子狠勁。
劇中有一場戲，是魏疆、尹正和花翻子、老六、刀子、狐狸、巴圖在剪刀口相遇，兩路人馬發生了激烈的槍戰。恰好這個時候，沙塵暴來了，但花翻子他們鐵定要魏疆的命，所以仍不放手。
為了讓這場戲有更真實的效果，劇組專門在棚子裡搭建了一個景。然後調來了很多大風扇，對著沙子吹往演員的臉上，以此來模擬沙塵暴的天氣。
狐狸的扮演者說自己每天穿戴好之後去拍戲就跟下礦井一樣，每天拍完灰頭土臉的，根本看不出誰是誰。
沈佳妮說整個槍戰，黃沙滿天飛，最痛苦的是沙子很容易打到眼睛裡，但是你又不得不站到鼓風機面前，然後場務兄弟一鐵鍁一鐵鍁的把沙子揚起來，讓它衝著演員吹，非常的痛苦。而且在這種情況下還得說詞，通常拍完一場戲後，鼻子和嘴巴里都是沙子泥土。
說真的，就衝這一點，沈佳妮就甩出娛樂圈某些女明星幾十條街。沒有幾個女演員敢素顏拍這種沙塵暴的戲，讓沙子對著臉吹。很多女演員可能怕痛或者怕累，會選擇找替身，或者用特效摳圖。但沈佳妮是一點都不矯情，男演員吃的苦，她也能吃，女演員拍不了的戲，她也能拍，這種敬業真的是娛樂圈少有。
當然，劇組用心，演員專業，最後出來的效果很好。網友對這場戲的評價很高，認為《獵狼者》是真的值得觀看的一部高質量好劇。
沈佳妮飾演的花翻子除了這場槍戰值得反覆觀看外，在大結局和狼子老大毒鷂子對打那一段也非常精彩。
花翻子知道真正殺害薩木的人是毒鷂子後，拼了命地要給他報仇，可惜毒鷂子老謀深算，開車先逃了出去，花翻子騎著馬是緊追不捨。她找準了一個機會，從馬背上站了起來然後跳上了車。兩手扒拉著車頂，兩腳對著毒鷂子猛踹。
毒鷂子見狀故意把車開得扭七歪八的，然後反擊。花翻子無所畏懼，直接對打了起來，逼得毒鷂子棄車逃跑。
花翻子依舊窮追猛打，兩人打得不可開交。花翻子知道這次惡戰，不是你死就是我亡，所以拿起刀，鉚足了力氣，朝毒鷂子刺去。
面對毒鷂子以利相誘，花翻子惡狠狠地迴應：“你留著到下面去花吧”
當時看這一幕的時候真的有被沈佳妮震撼到。沒想到她都是倆孩子的媽了，拍起戲來這麼拼命。頗有一種“老孃豁出去也要捅死你的心”。真的是又颯又狠，看著特別過癮。
《獵狼者》這部劇中，沈佳妮扮演的花翻子是戲份最多的一個女性角色。但在劇中的她非常樸素，就兩套衣服，一套是年輕時回憶的射箭服，另一套是當狼子的幹練服。
全劇裡，沈佳妮是素面朝天，髮型也很隨意簡單，但是這絲毫不影響角色的發揮，反而把花翻子的兇狠潑辣、颯氣滿滿演繹的非常到位。對比其他幾個男演員，沈佳妮是絲毫不遜色。所以即便她演的是反派，也贏得了很多觀眾的喜愛。
沈佳妮演花翻子這麼成功得益於她一路的穩打穩紮。她八歲起就在少年宮學習舞蹈。之後，藝術體操隊的老師到她所在的少年宮篩選隊員，沈佳妮在幾千個小女孩中和其她三人一起被選中進入上海藝術體操隊，開始了專業運動員生涯 。
沈佳妮的體操表現非常優秀，曾得過多次獎項，前後八年艱苦的藝術體操生涯也讓她鍛煉出堅韌的性格。後來沈佳妮退役了進入中央戲劇學院表演系就讀，與唐嫣、白百何、文章等人成了同學。
不過可惜的是，沈佳妮的發展並沒有唐嫣、白百何她們那麼好，演了海巖的《平淡生活》的的丁優優也沒能大火。而後還演了《西幹道》神秘冷豔且特立獨行的北京女孩於雪雁；《大秦帝國之崛起》，戰神白起之妻趙蔓；《北平無戰事》溫柔堅毅的女主角何孝鈺。
主角配角演過一堆，還和唐嫣一起擔任過“奧運寶貝”，但就是沒有出圈。
唯一有些知名度反而是她兩段感情。在拍《愛是一顆幸福的子彈》的時候，沈佳妮和陳思誠熟識，作為劇中的主角，兩人有很多感情戲，一來二去漸漸就親近了起來。
在劇組拍攝的時候，兩人非常曖昧，陳思誠還公然為沈佳妮捏腳。不過兩人在一起沒過多久就分了手，具體原因網上說法不一，但慶幸的是，陳思誠沒有真的把沈佳妮追在手，網友也調侃謝謝陳思誠的不娶之恩。
和陳思誠分手之後，沈佳妮遇到了真愛朱亞文，兩人在《愛在蒼茫大地》中因戲生情，開始戀愛。網友打趣， 荷爾蒙爆棚的朱亞文和看上去X冷淡的沈佳妮在一起，真的是絕配。
沈佳妮和朱亞文兩個人婚姻觀非常契合，三觀也很相似，所以這麼多年來，兩人非常恩愛。朱亞文甚至還在節目上多次表白，絲毫不避諱自己對老婆的愛意：“我對我太太的要求就是素顏，我們想親的時候就親了，親得很用力的。”
沈佳妮雖然有了幸福的婚姻生活，孩子也生了兩個，丈夫朱亞文也有很大名氣，但她並沒有放棄自己喜歡的演藝事業，一有機會還是會跑劇組面試，演自己想演的角色。終於，時隔多年後，她又回到了熒幕前，出演了為愛復仇、堅韌無畏的花翻子。
吃常人吃不了的苦，忍常人忍不了的痛，即便已經錯過了女演員最好的青春年華，但仍然可以憑藉演技和敬業在娛樂圈佔據一席之地，就算是38歲了，仍然能憑藉花翻子重新“殺”回來，沈佳妮這樣的演員才是娛樂圈真正不可多得的好演員。
