週末因為去了農場，所以又是幾天沒有去健身房了，因為時間原因，選擇了下午的HIIT課程，上週去過類似的課，感覺不錯，所以就想去試試看，沒有想到一試才發現，那課是要命的……
怎麼說呢，畢竟是第一次上這個課，不知道它的內容與節奏。我剛進教室時，老師已經開始上課了。我以為上課地點跟上週一樣，所以去錯了地方，耽擱了一點時間。但剛進教室時，還是被那場面給嚇著了……
音樂特別的響亮，特別的歡快，特別的快節奏，室內來上課的人兒面前，都有一個黑色的盒子，每個人都用手舉著啞鈴。我內心獨白：“天啊？這個怎麼是這樣的？為什麼會舉啞鈴呢？我那脆弱的右手能舉起來嗎？”懷疑歸懷疑，還是決定試上一試，結果，一試就暴露了我的身體處於亞健康狀態，根本跟不上節奏呀！
因為是第一次，所以不知道怎麼操作。好在旁邊的人兒好心，幫我準備了一下器材，老師跟別的學生講完話後，就過來給我準備啞鈴了。我跟她講了一下我右手的情況，於是，她幫我準備了最輕的啞鈴，我一舉就舉起來了，覺得沒啥難的。結果，那只是我的錯覺，真正的課還沒有開始呢！舉啞鈴只是其中很小的一部分。
當我一切準備就緒後，就跟著老師的節奏上課了。沒想到今天的課程難度比上週的還要大，不僅包括了舉啞鈴，還包含了大量的俯臥撐，側臥，臺階，跑步，跳臺階等各種各樣的組合。原本不太愛出汗的我，又出了許多汗。關鍵是我每次都跟不上節奏，看著教室裡人家揮汗如雨，速度如兔，我真是自愧不如呀！
到課程的最後，我的雙腿已經開始打顫了，感覺整個身體都不是我的了，呼吸超級困難，累得不行。突然有點後悔了，咋辦？看來，下次去上課之前，還是先了解一下強度吧，不然真的好尷尬呢！估計我是唯一一個拖後腿的人兒吧，什麼都要慢好幾個拍子，什麼都跟不上，不僅速度跟不上，質量也跟不上……
