現在的社會，各種商業廣告、網貸金融廣告等等，無一不在誘惑著人們及時消費，刺激著人們內心那份購物慾望，形成一種心理預期：購買這些商品就會感覺幸福滿足，將商品與幸福繫結。於是乎，現在生活節奏不斷加快，人們生活和工作壓力不斷加大，壓力需要找地方釋放，被壓抑的購物慾望就會被釋放出來，就會去瘋狂購物來去尋找幸福快樂。
及時享樂的思潮正在蔓延，這會使得人們只關注於當下，而忽視了對未來的規劃。例如不少年輕人是月光族，過著租房的生活，不斷消費購物，比如新出來的科技產品我馬上就要買，各種想買的東西就會立即去買，以期獲得心理上的滿足，享受著所謂的“理想生活”；更有甚者，有不少人透過網路各種渠道的消費貸等貸款來購物，積小成大，最後無力償還鉅額債務，給整個家庭帶來沉重負擔。這種隨性而為不考慮實際情況，為一時之滿足，不做長遠打算，簡直是飲鴆止渴。
過度地追求這種及時滿足，只會讓人沉醉當下，失去未來。人類進化到現在，其實有部分原因就是能夠控制本能需求，為了更遠的發展考慮問題。人類剛開始的時候也是打獵捕魚為生，為什麼後來開始種植農作物呢？這種方式的改變也是人類在生存中摸索出來的，農作物成熟之後能夠儲存，可以滿足在沒有獵物的時候作為食物來源，而不是靠天吃飯，飢一頓飽一頓，後來成為食物的主要來源。然後我們再看看現在存在非洲的那些部落，由於依舊過著原始的狩獵採集生活，生活始終在溫飽附近。
延遲滿足是指一種甘願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發展是個體完成各種任務、 協調人際關係、 成功適應社會的必要條件。
糖果效應，指的是1960年，美國斯坦福大學的心理學教授米歇爾設計了一個關於延遲滿足的實驗。該實驗透過對幼兒園的十幾個小朋友進行測試，在後來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待拿雙份糖果的孩子，事業上更容易獲得成功。
因此這些人需要控制自己的慾望，試著從生活實際出發考慮問題，實事求是，學會延時滿足，規劃人生髮展方向。
要學會生活，而不是被生活綁架！
