最近這個話題比較熱鬧，大家都自嘲自己是油膩的中年人，今天我想寫寫青年人，為什麼呢？因為脫髮患者中，青年人，90後佔的比例非常大。曾經我們會調侃，“頭可破，血可流，髮型不能亂！”，如今的很多青年人，不要說髮型了，頭髮是否能保住都有問題。
青年人是指哪個年齡的人？
百度百科中是指14到35週歲的人，實際上隨便翻翻新聞，各種主流媒體都把這幾個詞聯絡起來，“90後”，“脫髮”，“肥胖”。
微博上90後三大危機中，脫髮，肥胖也佔了大半，印象中90後不是應該非主流，應該叛逆嗎？為何和“脫髮”“油膩”畫上等號了？本文不用討論青年人具體是指哪個年齡段，鑑於90後這方面的問題較為突出，暫且青年人就指的是90後把。（對不住90後了。）
好像油膩和脫髮只可能和中年、老年男性劃等號，為什麼現在青年人都油膩和脫髮了？
90後很不容易，在幾年之前，90後剛剛讀大學時，被稱為叛逆，自我，工作後被認為不努力工作，不負責任，如果年齡最大的90後即將奔3了，被稱為油膩又脫髮，淘寶雙十一最新資料，脫髮產品90後購買佔了30%左右，連霸王也推出了90後專用包裝防脫洗髮水。
以下是我作為一個脫髮行業、女性的角度給的建議。
第一、不要長胖。
說到油膩，一個胖子就躍然眼前。年輕時各種熬夜，啤酒，燒烤，好像對身體並沒有影響，但是25歲以後，新陳代謝減慢，你吃下去了，不運動就變成了脂肪，曾經玉樹臨風，迷妹無數，如今，上個月剛買的褲子就好像小了一圈。
想減肥很簡單，三分吃，七分練，大部分胖子都是吃出來的，有很多胖子說節食受不了，不吃就餓，其實吃也是很有講究的，吃到7分飽，少油少鹽，早餐中餐正常吃，晚餐不吃碳水化合物或者只吃少油的流食，適當的給自己做一個健身計劃，想瘦下來或者保持身材也很簡單。
看到美食想吃的時候，告訴自己，連減肥都做不到的事情，你還能做什麼？
第二、保住自己的頭髮。
脫髮是一個比減肥更難自主控制的事情，90%影響到顏值的嚴重脫髮都是脂溢性脫髮，也就是遺傳性脫髮，看名字就知道，對，是有遺傳性的，任何遺傳性的疾病，想要痊癒，都很難的，而脫髮，目前的醫學水平，尚不能完全治癒。
但是，不能治癒不代表不能控制，在需要頭髮的美好年紀，在需要顏值的年紀，如果你不幸有脂溢性脫髮的症狀，
以下是我的建議：
1、請積極治療，脫髮初期選擇正規藥物，非那雄胺和米諾地爾。
2、不要聽信各種祖傳秘方。
3、三天止脫，7天生髮，都不靠譜，毛囊是有生長週期的，改變毛囊的生長週期，豈是3天7天就可以的？
4、對於脂溢性脫髮來說，指望一款洗髮水生髮是不現實的，洗髮水選弱酸性無矽油就好。
5、不要熬夜。
6、如果不幸已經變成地中海或者髮際線嚴重後移，請選擇正規醫院植髮。
第三、勤洗頭
當你面對一個喜歡的姑娘時，想要展現自己時，油膩的頭髮和漫天飛舞的頭皮屑卻出賣了你。
網上有很多種說法，說脫髮患者不要洗頭髮太勤，容易加重脫髮。
我不這樣認為，我認為頭髮油了，髒了，就應該洗，洗頭是為了頭髮的清潔，保持頭皮的良好環境，如果頭髮油了，髒了，卻因為“不能經常洗頭”而不洗，就有點矯枉過正了。相反，勤洗頭能保持頭皮的健康，給自己形象加分，一定程度上能防止脫髮的加重。
第四、做一個樂觀積極的人
不管是長胖也好，脫髮也好，沒有樂觀的心態都不能正常去面對，多學習，多思考，學習使人快樂，思考使人進步。
